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Recetas ricas en antioxidantes para el verano
13 de July 2019

Recetas ricas en antioxidantes para el verano
Sabemos que la exposición al sol pone a prueba nuestra barrera antioxidante. Pero también queremos que disfrutes del verano, por lo que esta semana compartimos contigo unas recetas que te ayudarán a mantenerte protegid@, y fresquit@.

06 de July 2019

Mijo. Alimento también para el cabello
29 de June 2019

Mijo. Alimento también para el cabello
El mijo es un cereal más conocido como alimento pero que tiene también beneficiosas propiedades para el cabello. Gracias a sus nutrientes y sobre todo por su contenido en silicio, el mijo es casi un imprescindible si lo que buscas es lucir una melena sana.

Ortiga. Una maravillosa mala hierba
22 de June 2019

Ortiga. Una maravillosa mala hierba
La ortiga es una planta de la cual solemos huir o, como mínimo, evitar. Pero más allá de sus pelitos urticantes, la ortiga esconde unos beneficios que pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.

Ashwagandha. Medicina ayurveda en casa
15 de June 2019

Ashwagandha. Medicina ayurveda en casa
Desde la India más antigua nos llega la ashwaganda, una planta con propiedades adaptógenas de la que se aprovecha la raíz y las hojas. Conozcamos un poco más esta planta de tradición milenaria utilizada por la medicina ayurveda.

Recetas con zumos
08 de June 2019

Recetas con zumos
Ahora que el calor empieza a apretar apetece refrescarse e hidratarse con algo más que agua. Tenemos recursos a nuestra disposición que esta semana queremos compartir contigo. Aquí encontrarás algunas ideas hechas con zumos y alguna cosa más que abrirá tu mente a nuevos y sanos sabores.

El Cobre. Conozcamos este oligoelemento esencial
25 de May 2019

El Cobre. Conozcamos este oligoelemento esencial
El cobre es un oligoelemento esencial. Se necesita en pequeñas cantidades, pero no por eso pierde importancia. Conozcamos un poco más del cobre, qué funciones desempeña en nuestro organismo, qué afecta a su correcta absorción y qué sucede si presentamos déficit de cobre.

Viajar con tu perro
18 de May 2019

Viajar con tu perro
Aunque falta aun unas semanas para el inicio del verano, muchos están empezando a planificar sus vacaciones, si no lo han hecho ya. Dado que en una cuarta parte de hogares españoles hay perro, uno o más de uno, nos gusta pensar que todos en algún momento participan de los días de desconexión, relax y la experiencia de vivir y conocer sitios nuevos.

11 de May 2019

04 de May 2019

El aguacate es una de las frutas que más ha visto crecer su consumo en los últimos años. La riqueza y calidad de sus ácidos grasos ha hecho que muchos, sobre todo deportistas, desterraran para siempre las mantequillas y margarinas utilizando el aguacate para untar las tostadas. Conozcamos un poco más esta maravillosa fruta.