Magnesio. El importante papel de este mineral esencial
Como nutriente esencial, el magnesio ejerce importantes funciones en nuestro organismo. A través de su papel indispensable para la vida humana, conoceremos las propiedades de este mineral, las fuentes de magnesio y porqué en ocasiones puede ser necesaria la suplementación. Leia o artigo completo »
Los vahos ayudan a despejar la nariz y suavizan la piel
Una de las técnicas más antiguas, conocidas y utilizadas para liberar las fosas nasales en caso de resfriado o sinusitis es respirar vapor de agua. También nuestra piel se beneficia cuando aplicamos vaho sobre ella. En el post de esta semana te explicamos en qué consiste y qué aplicaciones tiene. Leia o artigo completo »
Lithothamnium calcareum, el calcio marino
Normalmente asociamos el calcio a los productos lácteos. Afortunadamente existen otras fuentes de calcio que nuestro cuerpo puede aprovechar para ayudar a cubrir las necesidades de este mineral. Una alga roja llamada lithothamnium calcareum es una de ellas. Leia o artigo completo »
Polvorones veganos sin gluten
Con la llegada del mes de diciembre todo a nuestro alrededor empieza a oler a Navidad. Como sabemos que muchos ya estáis dándole vueltas a las recetas, esta semana queremos compartir una receta para que la tengáis en cuenta: polvorones vegano y sin gluten y con mucho sabor. Leia o artigo completo »
Trébol rojo. Usos y propiedades.
El trébol rojo es una planta muy conocida principalmente por ayudar a la mujer durante los cambios hormonales que se suceden en la etapa del climaterio. Sin embargo, esta pequeña leguminosa ofrece también otras propiedades muy interesantes. Leia o artigo completo »
Los 5 imprescindibles para evitar el síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual es una condición que muchas mujeres sufren días antes del inicio del período. El síndrome premenstrual no es normal y es importante saber que tenemos herramientas para ayudar a minimizar las molestias e incluso hacerlas desaparecer. Leia o artigo completo »
Receta Risoto de setas
Empieza el otoño y empieza la temporada de setas. Muchos de vosotros seguro que ya habréis hecho alguna escapadita a la "caza" de este maravilloso regalo con el que la naturaleza nos obsequia en esta época del año. Aprovechando la ocasión, hoy os proponemos una receta con sabor a bosque. Leia o artigo completo »
Moringa. Un árbol cargado de nutrientes
La moringa es un árbol originario de la India del cual se obtienen diversos productos de sus distintas partes. En el post de esta semana nos acercaremos a este prolífico árbol y describiremos en qué nos puede beneficiar. Leia o artigo completo »
Gelatina de miel
Con la miel, aparte de endulzar, podemos preparar gran cantidad de recetas. Hoy te proponemos una manera sencilla de disfrutar de la miel. La receta de este mes es gelatina de miel. Leia o artigo completo »
Mantener el pelo de nuestro gato sano y brillante
El aspecto del pelo de cualquier animal es reflejo de su estado de salud. Y más en el gato, ya que, los largos ratos que pasa acicalándose, permiten que este pequeño felino luzca siempre un pelaje lustroso. Si un gato deja de acicalarse o su pelo presenta un aspecto desaliñado es señal que algo no funciona bien. Leia o artigo completo »
Lúcuma. El oro de los incas
La lúcuma es una fruta de gran reconocimiento en Perú. Con ella se preparan numerosas recetas tradicionales, especialmente dulces. La riqueza nutricional de la lúcuma hace que muchos la cataloguen también como un superalimento. Leia o artigo completo »
Cuando el verano es nuestro enemigo
Probablemente el verano es la estación del año más apreciada, a la par que esperada. Sin embargo, a causa del calor, la humedad y los cambios de hábitos, nuestro cuerpo puede sufrir de diferente forma. Conviene prestar la atención y los cuidados necesarios para conseguir pasar un verano sin altercados. Leia o artigo completo »
Helado de chocolate y cerezas
Una de las cosas que más apetece en verano es tomar un delicioso helado. Y si este es saludable, sin azúcares añadidos y tiene como base la fruta, estamos seguros que más de uno se pregunta ¿dónde firmo? Pues aquí te dejamos esta receta que estamos seguros que te encantará. Leia o artigo completo »
Camu camu. Una fruta rica en nutrientes
El camu-camu es una fruta de origen amazónico cuya interesante composición la está elevando a lo más alto, compitiendo con otras de gran prestigio. Y no es para menos, ya que el camu-camu posee una riqueza nutricional digna de pódium. Leia o artigo completo »
Prevenir y cuidar los callos
Los callos se forman principalmente en los pies y también en las manos. Además de ser un problema estético, pueden llegar a ser muy molestos e incluso dolorosos si no se realizan los cuidados necesarios. Leia o artigo completo »
Aceite de perilla. El omega 3 para vegetarianos
Uno de los hándicaps de seguir una dieta vegetariana es el de poder cubrir las necesidades de nutrientes más propios de alimentos de origen animal. Esto es lo que sucede con el omega 3, muy relacionado con el aceite de pescado. Afortunadamente, el reino vegetal nos ofrece también este ácido graso esencial en buenas cantidades. Leia o artigo completo »
EGCG de té verde. Interesante compuesto para la pérdida de peso
Todos sabemos que la ingesta de té verde es muy beneficiosa para nuestra salud. Más allá de sus propiedades antioxidantes, el té verde también es una gran fuente de catequinas, una serie de compuestos relacionados con el aumento en la oxidación de grasas. Leia o artigo completo »
Lupino o altramuz. El perfecto sustituto del café
El café, pese a ser una de las bebidas más consumidas del mundo, está vetada para una minoría por los efectos que la cafeína tiene en muchas personas. Afortunadamente existen alternativas que permite seguir disfrutando de un sabor, si bien no exactamente igual, muy parecido. Leia o artigo completo »
Mermelada de nísperos sin azúcar
Esta semana traemos receta para aprovechar una fruta que se encuentra en plena temporada, el níspero, un alimento del que obtenemos gran cantidad de vitaminas y minerales, fibra soluble y mucha agua. Leia o artigo completo »
Las nutritivas semillas de cáñamo
Las semillas de cáñamo han pasado a formar parte de esos alimentos nuevos que están llenando nuestras despensas y aportando variedad a nuestra dieta. Esta semilla rica en nutrientes nos abre todo un mundo en la cocina. Leia o artigo completo »
Almohadas de nuestra vida. Diferentes opciones para el descanso
La almohada es, junto al colchón, uno de los elementos más importantes a la hora de poder dormir con comodidad. Sin embargo, sorprende la poca atención que se le presta en ocasiones. La gran variedad de almohadas existente hoy en día nos indica el papel clave que ejerce en nuestro descanso. Leia o artigo completo »
Velas DIY. Aprende a hacer tus propias velas aromáticas
La fabricación de velas es todo un arte. Podemos jugar con las formas, colores, aromas… podemos hacer velas eco, velas veganas o velas con agua. Pese a la gran variedad de opciones que tenemos, nosotros hemos optado por empezar con algo sencillo y probar con unas velas básicas a las que le hemos añadido aceite esencial. Leia o artigo completo »
Receta diferente con chía
Esta semana te presentamos una receta con la que podrás disfrutar de la chía más allá del típico pudin que se hace para desayunar o merendar. Abre tu mente y podrás comprobar la versatilidad de esta semilla cargada de nutrientes. Leia o artigo completo »
Funciones de la Vitamina B6. Necesidades y carencias
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble implicada en numerosos procesos corporales. Su correcto aporte favorece nuestro organismo y su carencia, aunque es rara, puede acarrear problemas diversos. Leia o artigo completo »
Aftas bucales. Causas y tratamiento
Las aftas bucales, también llamadas llagas, pueden aparecer en cualquier punto de la cavidad oral. Generalmente no suponen ningún riesgo, pero sí son molestas y dolorosas. En el post de esta semana ahondamos en la etiología de la afta y su tratamiento.
Leia o artigo completo »
Buscar
Shop
The content of this Blog (Cebanatural.com) is provided for informative purposes only and are, in no way, a substitute for professional medical advice. This information should not be used for diagnosing or treating a medical or health condition. A qualified physician should be consulted in all matters relating to health, and particularly in respect to any symptoms that may require diagnosis or medical attention. No prescription drug should be replaced or combined with food supplements without consulting the prescribing physician or health profesional. Any action on the readers part in response to the information provided on this site is at the readers own risk and discretion. The content of this publication may be open to objectivity therefore; the author makes no representations or warranties with respect to any information off ered or provided in this book regarding treatment, action, or application of remedies. The author is not liable for any direct or indirect claim, loss or damage resulting from use of this book and its information.
© 2009-2022 Copyright - Cebanatural.com
© 2009-2022 Copyright - Cebanatural.com