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2 recetas ricas en proteínas
13 de octubre 2018

2 recetas ricas en proteínas
Aunque afortunadamente tenemos a nuestra disposición alimentos variados y en abundancia, existen situaciones en las que ciertos requerimientos nutricionales no quedan cubiertos. Como sucede con las proteínas. En el post de esta semana te damos opciones a fin de aumentar la ingesta proteica con recetas originales y apetitosas.

¿Cuántos tipos de colágeno hay?
06 de octubre 2018

¿Cuántos tipos de colágeno hay?
Si alguna vez has buscado colágeno por la red, ya sea para saber más de esta sustancia o porque tienes interés en empezar a tomarlo, seguramente te habrás encontrado con que hay colágenos de diferentes tipos, lo que te habrá llevado a aumentar tu confusión. En el post de esta semana vamos a explicarte cuantos tipos de colágeno componen nuestro cuerpo, qué funciones ejercen y como se presentan en el mercado.

A nadie le amarga un… ¡Caramelo!
29 de septiembre 2018

A nadie le amarga un… ¡Caramelo!
Emulando la famosa frase queremos reencontrarnos con uno de los dulces más simples: los caramelos. Porque el caramelo es lo primero que nos viene a la cabeza cuando pensamos en un dulce, el primer dulce que probamos fue quizá un caramelo y es lo que buscamos primero cuando notamos la garganta un poco seca o nos da un ataque de tos.

La vuelta al cole también es para adultos
22 de septiembre 2018

La vuelta al cole también es para adultos
Al igual que los niños, los adultos también tenemos nuestra particular "vuelta al cole". Ya sea volver al trabajo o a los quehaceres diarios, la rutina se instala durante el mes de septiembre en nuestras vidas. Es una época en la que esta rutina trae consigo compañeros que no siempre son bienvenidos.

¿Qué complementos nos pueden ayudar con el colesterol?
15 de septiembre 2018

¿Qué complementos nos pueden ayudar con el colesterol?
El colesterol está a la orden del día. Continuamente no dejan de recordarnos la importancia de mantener unos correctos niveles de colesterol en sangre para nuestra salud cardiovascular. Son numerosos los complementos alimenticios existentes destinados a ello y muchas veces cuesta escoger si tomamos la decisión de ir por esta vía. Veamos qué podemos encontrarnos y como actúan.

Osteoartritis a raya con escaramujo
08 de septiembre 2018

Osteoartritis a raya con escaramujo
El escaramujo es más conocido por su uso en cocina, con el cual se preparan jaleas y mermeladas. Pero más allá de sus funciones culinarias, estamos ante un fruto con prometedoras propiedades frente a afecciones articulares dolorosas como la osteoartritis. Conozcamos un poco más el escaramujo y como actúa para ayudar a nuestras articulaciones.

Semillas de neguilla en la cocina
01 de septiembre 2018

Semillas de neguilla en la cocina
Neguilla, comino negro, ajenuz, semilla de cebolla o, como se la conoce en la India, kalonji, es una pequeña semilla de un negro intenso muy utilizada en cocina asiática, cuyo aroma y sabor son cada vez más apreciados en occidente

Diferencias entre alergia e intolerancia alimentaria
25 de agosto 2018

Diferencias entre alergia e intolerancia alimentaria
Son términos que muchas veces se confunden ya que en ocasiones los síntomas pueden ser parecidos. Lo que sí tenemos claro es que se sufra una alergia o una intolerancia, el cuerpo reacciona negativamente.

Trombosis. Qué es y como prevenirla
18 de agosto 2018

Trombosis. Qué es y como prevenirla
Un trombo es un coágulo sanguíneo que se forma en el interior de los vasos sanguíneos por diferentes causas. Algunos se deshacen por sí solos, pero cuando no es así estamos ante un serio riesgo cardiocirculatorio.

Dormir. Cuando el sueño no llega
11 de agosto 2018

Dormir. Cuando el sueño no llega
¿A quien no le ha pasado que, cuando llega el momento de dormir, no hay manera que llegue el sueño? Existen varios factores que pueden afectar la conciliación del sueño. Unos son más conocidos, como el estrés o las preocupaciones, otros son fruto de los cambios de hábitos que hemos ido adquiriendo durante los últimos años.