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Cola de caballo. Planta diurética
19 de enero 2019

Cola de caballo. Planta diurética
La cola de caballo es quizá la planta más conocida para tratar la retención de líquidos. Veamos de donde viene esta planta, cuales sus propiedades, en qué nos beneficia y en qué nos puede perjudicar.

Tentempiés sanos y diferentes
12 de enero 2019

Tentempiés sanos y diferentes
En el post de esta semana te ofrecemos unas cuantas propuestas para que tus "picoteos" sean más sanos a la vez que apetitosos. Di adiós a los ultraprocesados y acoge en tu vida alimentos saludables y preparaciones sencillas.

La salud a través de tus heces
05 de enero 2019

La salud a través de tus heces
Al igual que prestamos atención a lo que comemos y bebemos, es importante también hacerlo en la fase final de nuestra digestión, cuando vamos al baño. Pocos observan sus deposiciones y, si lo hiciéramos, descubriríamos cosas que pueden ayudar enormemente nuestra salud.

Como afecta el frío a nuestra salud
29 de diciembre 2018

Como afecta el frío a nuestra salud
Más allá de las enfermedades típicas de invierno, como el resfriado o la gripe, el frío también nos vuelve susceptibles en otros aspectos de nuestra salud. Estudios recientes demuestran en qué somos más vulnerables durante los meses de más frío.

Acidez en Navidad
22 de diciembre 2018

Acidez en Navidad
Como todos sabemos, los menús navideños no es que sean muy digestivos. Muchos esperamos con deleite estos días para probar esas cosas ricas que solo comemos por estas fechas. Recetas que a menudo acaban por provocar acidez o pesadez en un estómago poco acostumbrado a sufrir. Sobre todo si nuestra dieta rutinaria es sencilla en alimentos, condimentos y cocciones.

Cúrcuma y jengibre en la cocina
15 de diciembre 2018

Cúrcuma y jengibre en la cocina
Las raíces, tanto de la cúrcuma como del jengibre, se utilizan para elaborar gran cantidad de platos. Además, sus propiedades medicinales han hecho que estas especias ganen importancia y las recetas que las llevan tengan ese valor añadido de proteger nuestra salud. Siempre y cuando sepamos escoger bien los ingredientes, claro. Veamos cómo.

Hígado graso. Riesgos, síntomas y tratamiento
08 de diciembre 2018

Hígado graso. Riesgos, síntomas y tratamiento
Como su nombre indica, se trata de una acumulación de grasa en el tejido hepático. Con una afectación a nivel mundial estimada entre el 20 y el 25% de la población, el hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes. Veamos qué lo causa, cuáles son los síntomas y como tratarlo.

Cálculos renales
01 de diciembre 2018

Cálculos renales
Cálculos renales, litiasis renal o simple y popularmente piedras en el riñón, es como se conoce esta patología que puede llegar a ser extremadamente dolorosa. Aunque existe cierta predisposición, nuestro estilo de vida puede influir sobre los cálculos renales, que pueden prevenirse aplicando ciertos cambios en la dieta y hábitos.

Ubiquinol. Propiedades
24 de noviembre 2018

Ubiquinol. Propiedades
Si has oído hablar de la coenzima Q10 te sonará también el ubiquinol, su forma reducida Y es que para que el cuerpo pueda beneficiarse de las propiedades antioxidantes de este componente tiene que transformar la coenzima Q10 en ubiquinol. Te explicamos como se produce y qué beneficios tiene el ubiquinol para nuestra salud.

Cuidados perrunos en invierno
17 de noviembre 2018

Cuidados perrunos en invierno
Llega el frío ¿Es necesario ejercer algún tipo de cuidado especial sobre nuestros perros? ¿Los perros acusan el frío tanto como las personas? ¿En qué afectan las bajas temperaturas y la humedad? Esta semana os desvelamos algunas claves para que nuestro can pase un mejor invierno.