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Cuidados perrunos en invierno
17 de noviembre 2018

Cuidados perrunos en invierno
Llega el frío ¿Es necesario ejercer algún tipo de cuidado especial sobre nuestros perros? ¿Los perros acusan el frío tanto como las personas? ¿En qué afectan las bajas temperaturas y la humedad? Esta semana os desvelamos algunas claves para que nuestro can pase un mejor invierno.

Espirulina en la cocina
10 de noviembre 2018

Espirulina en la cocina
Actualmente disponemos de multitud de ingredientes que podemos utilizar en cocina, que desconocemos y que seguro tenemos en casa. Este puede ser el caso de la espirulina, una microalga básicamente utilizada como complemento alimenticio pero con la que podemos preparar multitud de deliciosas recetas, desde los tan socorridos batidos hasta platos muy elaborados.

Del campo al plato en otoño
03 de noviembre 2018

Del campo al plato en otoño
En otoño es quizá la época del año en la que el bosque nos ofrece más regalos. Principalmente son frutos, que han ido madurando durante el verano, lo que podemos encontrar con facilidad. Veamos qué cosas ricas son las que encontramos en nuestros bosques durante el otoño.

Fortalece tu sistema inmune
27 de octubre 2018

Fortalece tu sistema inmune
Siempre que se acerca el frío toca hablar de resfriados, gripes, defensas… Porque también siempre hemos relacionado la bajada de temperaturas con la aparición de estos tipos de infección. Y no sin razón. Esta semana os hablamos de infecciones típicas de los meses de frío y de como fortalecer tus defensas para reducir los riesgos.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP): tratamiento completo
20 de octubre 2018

Síndrome de ovario poliquístico (SOP): tratamiento completo
El síndrome de ovario poliquístico, abreviado y también conocido por sus siglas, SOP, es un desajuste hormonal y metabólico que lleva consigo una serie de alteraciones que afecta hasta un 10% de las mujeres en edad reproductiva. El SOP no tiene cura pero afortunadamente, y siguiendo una serie de pasos, la calidad de vida de muchas mujeres acaba mejorando.

2 recetas ricas en proteínas
13 de octubre 2018

2 recetas ricas en proteínas
Aunque afortunadamente tenemos a nuestra disposición alimentos variados y en abundancia, existen situaciones en las que ciertos requerimientos nutricionales no quedan cubiertos. Como sucede con las proteínas. En el post de esta semana te damos opciones a fin de aumentar la ingesta proteica con recetas originales y apetitosas.

¿Cuántos tipos de colágeno hay?
06 de octubre 2018

¿Cuántos tipos de colágeno hay?
Si alguna vez has buscado colágeno por la red, ya sea para saber más de esta sustancia o porque tienes interés en empezar a tomarlo, seguramente te habrás encontrado con que hay colágenos de diferentes tipos, lo que te habrá llevado a aumentar tu confusión. En el post de esta semana vamos a explicarte cuantos tipos de colágeno componen nuestro cuerpo, qué funciones ejercen y como se presentan en el mercado.

A nadie le amarga un… ¡Caramelo!
29 de septiembre 2018

A nadie le amarga un… ¡Caramelo!
Emulando la famosa frase queremos reencontrarnos con uno de los dulces más simples: los caramelos. Porque el caramelo es lo primero que nos viene a la cabeza cuando pensamos en un dulce, el primer dulce que probamos fue quizá un caramelo y es lo que buscamos primero cuando notamos la garganta un poco seca o nos da un ataque de tos.

La vuelta al cole también es para adultos
22 de septiembre 2018

La vuelta al cole también es para adultos
Al igual que los niños, los adultos también tenemos nuestra particular "vuelta al cole". Ya sea volver al trabajo o a los quehaceres diarios, la rutina se instala durante el mes de septiembre en nuestras vidas. Es una época en la que esta rutina trae consigo compañeros que no siempre son bienvenidos.

¿Qué complementos nos pueden ayudar con el colesterol?
15 de septiembre 2018

¿Qué complementos nos pueden ayudar con el colesterol?
El colesterol está a la orden del día. Continuamente no dejan de recordarnos la importancia de mantener unos correctos niveles de colesterol en sangre para nuestra salud cardiovascular. Son numerosos los complementos alimenticios existentes destinados a ello y muchas veces cuesta escoger si tomamos la decisión de ir por esta vía. Veamos qué podemos encontrarnos y como actúan.