El termino “super-food” (super alimento) se refiere a alimentos que tienen una muy alta densidad de nutrientes y sustancias vitales y que por lo tanto pueden suministrar al cuerpo una gran variedad de sustancias beneficiosas para la salud.

Aproximadamente 60 millones de personas en Europa sufren actualmente diabetes. un alto porcentaje pertenece a la diabetes tipo 2. Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son algunos factores que favorecen el desarrollo de esta condición, pero no todo esta perdido, la diabetes tipo 2 es evitable...

No hay que extrañarse que nuestras piernas de vez en cuando se hinchen o se cansen. Después de todo participan de manera intensiva en la tarea de bombear constantemente la sangre venosa en las venas. Y esto  en dirección opuesta a la gravedad, hacia el corazón.

La definición de "hipertensión" es controvertida. Últimamente  las compañías farmacéuticas tienden a definir más estrictamente los "valores normales". Pero se tienen que admitir fluctuaciones individualizadas, que no son síntomas de un desarrollo de hipertensión. Estas desviaciones individualizadas de la "norma" indican que algunas personas necesitan para su bienestar, una presión un poco más alta, sin embargo otros se sienten mejor con una presión mas baja

La piel  bordea el exterior del cuerpo y sirve como escudo protector. Además es un indicador del estado de ánimo, un órgano sensorial y un controlador-regulador de la temperatura y de la humedad. Alrededor de dos mil millones de células de la piel protegen el cuerpo y contribuyen una parte importante relativa a la estabilidad de sus funciones vitales.

Es conocido que el aceite del árbol del té tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, anti-bacterianas y ayuda a la cicatrización de heridas. Pero poco se sabe de sus efectos positivos en el estado de ánimo, de su uso en cosmética o de su utilidad  para aliviar  determinados dolores...

Queremos  que nuestro cabello sea denso, abundante, con una melena brillante, en cualquier caso, que sea impresionante. Sin embargo, cuando el organismo sufre de una deficiencia de proteínas, estos deseos no se hacen realidad, porque a largo plazo la deficiencia de proteínas conduce a la pérdida del cabello.

¿Cuando se habla de presión arterial alta?
La Organización Mundial de la Salud define la hipertensión arterial de la siguiente manera: "un aumento permanente de la presión arterial sistólica por encima de 140 mmHg (milimetros de mercurio) o diastólica mayor de 90 mmHg ". Por fortuna existen muchas plantas que pueden ser integradas fácilmente en la dieta de cada día y que ejercen una disminución en la presión arterial y un fortalecimiento vascular.

Desde siempre en primavera las revistas de moda publican las dietas mas actuales, mas fáciles, mas rápidas, mas eficaces, etc.  Por desgracia muchas dietas no conducen a una perdida de kilos sino a una perdida de dinero.  

Mas del 90% de las mujeres padecemos celulítis,  este anti-estético problema pasó de  ser una amenaza estética atribuida a los malos hábitos alimenticios, a la falta de ejercicio o los cambios drásticos de peso etc, a ser una realidad con la cual se lucha cada día desde las clínicas de estética hasta los productores de alimentos, pasando por los cirujanos plásticos, nutricionistas y demás, considerándose hoy día como un trastorno de salud que ataca especialmente a las mujeres.