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04 de May 2019

El aguacate es una de las frutas que más ha visto crecer su consumo en los últimos años. La riqueza y calidad de sus ácidos grasos ha hecho que muchos, sobre todo deportistas, desterraran para siempre las mantequillas y margarinas utilizando el aguacate para untar las tostadas. Conozcamos un poco más esta maravillosa fruta.

La menta. Usos y propiedades de esta conocida planta
06 de April 2019

La menta. Usos y propiedades de esta conocida planta
Ya sea fresca, seca, en frío o en caliente, la menta es una de las hierbas más conocidas y consumidas desde hace tantas generaciones que se hace difícil decir en qué momento no ha formado parte de nuestras vidas.

Vencer el sedentarismo
23 de March 2019

Las plaquetas. Qué son, cuáles son sus funciones y la importancia para nuestra salud
02 de March 2019

Las plaquetas. Qué son, cuáles son sus funciones y la importancia para nuestra salud
Las plaquetas son uno de los 3 componentes celulares de la sangre. Su importante papel para la coagulación sanguínea hace que sus niveles deben mantenerse estables, algo en lo podemos ayudar aplicando ciertas medidas.

16 de February 2019

Lo que las manos esconden
02 de February 2019

Como afecta el frío a nuestra salud
29 de December 2018

Como afecta el frío a nuestra salud
Más allá de las enfermedades típicas de invierno, como el resfriado o la gripe, el frío también nos vuelve susceptibles en otros aspectos de nuestra salud. Estudios recientes demuestran en qué somos más vulnerables durante los meses de más frío.

Ubiquinol. Propiedades
24 de November 2018

Ubiquinol. Propiedades
Si has oído hablar de la coenzima Q10 te sonará también el ubiquinol, su forma reducida. Y es que para que el cuerpo pueda beneficiarse de sus funciones tiene que transformar la coenzima Q10 en ubiquinol. Te explicamos como se produce y qué beneficios tiene el ubiquinol para nuestra salud.

Del campo al plato en otoño
03 de November 2018

Mosquito tigre. Llegó para quedarse
21 de July 2018

Mosquito tigre. Llegó para quedarse
Esta especie invasora llegó desde la remota Asia al continente europeo hace más de una década. Su picadura, a parte de molesta, puede ser portadora de enfermedades que ponen en jaque a la comunidad sanitaria. Conozcamos más sobre esta especie de mosquito. Como llegó, como vive y como podemos prevenir su picadura.