La dieta de la Dra. Budwig ofrece una gran cantidad de ingredientes con propriedades anti-cancerígenas, desintoxicantes, antioxidantes y anti-parasitarias. Además esta forma de alimentarse suministra al cuerpo sustancias nutritivas importantes.
La forma mas fácil de practicar ejercicio de buena mañana consiste en salir fuera al aire fresco y correr o caminar un rato. A parte del efecto positivo sobre el “motor biológico”, investigadores estadounidenses han descubierto otro beneficio: el deporte antes del desayuno también afecta al apetito. Es decir, lo reduce.
Es un trastorno degenerativo reumático de las articulaciones causada por el desgaste. En este contexto los expertos hablan del llamado “grupo de las enfermedades reumáticas”, al cual pertenecen más de 100 diferentes formas de enfermedades reumáticas de las articulaciones, incluida la artrosis.
El cerebro es nuestro centro informático, allí almacenan todos los datos de nuestra forma de vivir. Pero al contrario de un ordenador electrónico, este ordenador biológico no se puede re-programar cuando deja de funcionar. Por eso tenemos que cuidarlo bien, mejor con los sanos instrumentos que nos ofrece la naturaleza.
Hoy en día está comprobado que la alcachofa estimula la digestión, ayuda dentro los limites a adelgazar y reduce el colesterol. También es conocida su influencia positiva para el hígado y la bilis. Recientemente se ha descubierto el "por qué" de todos estos efectos beneficiosos.
Por un lado los carbohidratos están bajo sospecha de engordar y por otro sabemos que son importantes proveedores de energía. Entonces ¿qué hacer? Dejarlos completamente o no hacer caso de sus posibles consecuencias relacionadas con un aumento del peso corporal? La respuesta correcta se encuentra dondequiera entre estas dos contraposiciones.
