Blog search

14 de September 2019

Se acaban las vacaciones y vuelves a la rutina del trabajo/estudios, obligaciones varias y de las comidas. Quieres comer más sano pero te faltan ideas. No sufras. Con las propuestas que compartimos hoy aquí para un día entero vamos a contribuir a que tu regreso sea más llevadero, más sano y, ¿por qué no? Un poco diferente.

Muérdago. Propiedades, usos y tradiciones
07 de September 2019

Muérdago. Propiedades, usos y tradiciones
El muérdago es una planta típica de Navidad y de la que podemos sacar también grandes beneficios para nuestra salud. Conozcamos otras aplicaciones que se dan a este arbusto trepador bajo cuya presencia nos besamos durante los últimos días del año.

31 de August 2019

Protege y cuida tu cabello en verano
24 de August 2019

Protege y cuida tu cabello en verano
El verano es quizá la estación del año en la que tenemos que estar más pendientes de nuestro cabello. Pese a que llevemos una alimentación adecuada y no le falten nutrientes, la exposición solar, el agua y la sal del mar, entre otros, ponen a prueba su integridad. En el post de esta semana os damos algunos trucos para mantener su salud también en verano.

Hipotensión. Menos conocida pero igual de importante
17 de August 2019

Hipotensión. Menos conocida pero igual de importante
La presión arterial es algo que nos empieza a preocupar cuando llegamos a cierta edad. Sobre todo cuando esta empieza a mostrar valores por encima de la normalidad. La otra cara de la moneda está en la presión arterial baja, a la que le damos quizá menos importancia. Conozcamos un poco más de ella y qué podemos hacer ante una situación de hipotensión.

En verano ¡Ensalada para comer!
10 de August 2019

En verano ¡Ensalada para comer!
Verano es la estación ideal para las comidas frías. Esto nos permite además disfrutar de los vegetales de forma íntegra, sin cocciones que degraden sus nutrientes y disfrutar del placer de masticar a conciencia. Compartimos esta semana con vosotros unas recetas de ensalada que os hará querer ganas de más.

¿Te has quemado? Esto puede ayudarte
03 de August 2019

¿Te has quemado? Esto puede ayudarte
El viento, el frío, el sol, picaduras de insectos, pequeños accidentes que provocan heridas como rasguños, cortes, quemaduras… nuestra piel es agredida continuamente. Y si no lo está, se encuentra en riesgo de estarlo. Esta semana centraremos nuestra atención a las quemaduras, que pueden darse por varias razones, y más en verano, cuando el sol muestra su cara más implacable.

El brócoli. Un tesoro para nuestra salud
27 de July 2019

El brócoli. Un tesoro para nuestra salud
El brócoli es la más odiada de las verduras. Este símbolo e imagen del rechazo hacia los vegetales guarda en su interior un auténtico arsenal de componentes protectores de la salud.

Polen de abeja. Gránulos cargados de nutrientes.
20 de July 2019

Polen de abeja. Gránulos cargados de nutrientes.
De los muchos productos que podemos obtener de las abejas, el polen ocupa un lugar destacado. Su agradable sabor, su color y, sobre todo, su riqueza nutricional proporciona al polen un valor bien merecido.

Recetas ricas en antioxidantes para el verano
13 de July 2019

Recetas ricas en antioxidantes para el verano
Sabemos que la exposición al sol pone a prueba nuestra barrera antioxidante. Pero también queremos que disfrutes del verano, por lo que esta semana compartimos contigo unas recetas que te ayudarán a mantenerte protegid@, y fresquit@.