Las semillas de Chia son especialmente ricas en ácidos grasos omega 3 y 6 y tienen un alto contenido en fibra, así como proteínas y minerales.
Uso Ingredientes
Modo de empleo:
Fácil de mezclar con la comida, sobre ensaladas o con cereales, sopas, batidos, yogur e incluso en masas para hornear.
Ingredientes:
Semillas de chía (Salvia hispanica L.) de cultivos orgánicos controlados.
Puede contener trazas de semillas de sésamo.
Certificado: DE-ÖKO-001.
| Información Nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor calórico | 1832 Kj (444 kcal) |
| Grasas | 31,4 g |
| Ácidos grasos saturados | 3,5 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 3,0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 24,9 g |
| de los cuales | |
| Ácidos grasos Omega 3 | 18,5 g |
| Ácidos grasos Omega 6 | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 4,9 g |
| de los cuales azúcar | 0,8 g |
| Fibra | 33,7 g |
| Proteínas | 21,2 g |
| Sal | 0,025 g |
| por dosis diaria (15 g) |
% de VRN* | por 100 g | |
|---|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,13 mg | 12 | 0,89 mg |
| Niacina | 1,68 mg | 11 | 11,2 mg |
| Vitamina E (alpha-TE) | 4,37 mg alpha-TE | 36 | 29,1 mg |
| Biotina | 1,9 µg | 4 | 12,5 µg |
| Potasio | 90,0 mg | 5 | 600 mg |
| Calcio | 75,00 mg | 9 | 500 mg |
| Magnesio | 43,5 mg | 12 | 290 mg |
| Fósforo | 80,25 mg | 12 | 535 mg |
| Cobre | 0,23 mg | 23 | 1,5 mg |
| Hierro | 0,98 mg | 7 | 6,5 mg |
| Zinc | 0,75 mg | 8 | 5,0 mg |
es un producto que utilizo a diario espero que los efectos se produzcan como se indica.
Los como en el desayuno, una cuchara en remojo, es muy rico y sano. Para tartas y postres pueden substituir el huevo! Fenomenal!
Es un producto bastante positivo y me va muy bien para el baño. Así q genial
Cumple mis expectativas y lo incluyo en mis comidas
las estoy probando para ver si me ayudan el intestino.
Las tomo desde hace tiempo junto con otros productos de esta tienda. Todo genial.
lo utilizo en los desayunos y lo uso todos los dias
Buena calidad-precio. Hay que tener en cuenta que es 1kg!!! No me gusta en textura babosacuando la mezclas con líquidas y lo dejas reposar. En ensaladas y yogures, muy bien. Ayuda al tránsito intestinal
Es un super alimento, por su contenido en omegas 3 y 6,, ademas es una fuente de energia y minerales, proteina, fibra....lo recomiendo es maravillosa esta semilla de chia.
Nos gusta mucho en la ensalada.
Además, tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud.