Las semillas de Chia son especialmente ricas en ácidos grasos omega 3 y 6 y tienen un alto contenido en fibra, así como proteínas y minerales.
Uso IngredientesModo de empleo:
Fácil de mezclar con la comida, sobre ensaladas o con cereales, sopas, batidos, yogur e incluso en masas para hornear.
Ingredientes:
Semillas de chía (Salvia hispanica L.) de cultivos orgánicos controlados.
Puede contener trazas de semillas de sésamo.
Certificado: DE-ÖKO-001.
Información Nutricional | por 100 g |
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Valor calórico | 1832 Kj (444 kcal) |
Grasas | 31,4 g |
Ácidos grasos saturados | 3,5 g |
Ácidos grasos monoinsaturados | 3,0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados | 24,9 g |
de los cuales | |
Ácidos grasos Omega 3 | 18,5 g |
Ácidos grasos Omega 6 | 6,4 g |
Hidratos de carbono | 4,9 g |
de los cuales azúcar | 0,8 g |
Fibra | 33,7 g |
Proteínas | 21,2 g |
Sal | 0,025 g |
por dosis diaria (15 g) |
% de VRN* | por 100 g | |
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Vitamina B1 | 0,13 mg | 12 | 0,89 mg |
Niacina | 1,68 mg | 11 | 11,2 mg |
Vitamina E (alpha-TE) | 4,37 mg alpha-TE | 36 | 29,1 mg |
Biotina | 1,9 µg | 4 | 12,5 µg |
Potasio | 90,0 mg | 5 | 600 mg |
Calcio | 75,00 mg | 9 | 500 mg |
Magnesio | 43,5 mg | 12 | 290 mg |
Fósforo | 80,25 mg | 12 | 535 mg |
Cobre | 0,23 mg | 23 | 1,5 mg |
Hierro | 0,98 mg | 7 | 6,5 mg |
Zinc | 0,75 mg | 8 | 5,0 mg |
Llevo usando este producto desde hace años, me encanta, va muy bien.
Muy buenos los beneficios de la Chía, y en bolsa de kilo mucho mejor
Muy buen producto y buen precio.
No faltan en mi desayuno de cada día.
Muy bien este formato dura mucho tiempo
Las tomo junto con ka leciitina de soja y con muy buenos resultados
Muy bien, bastante cantidad. Las hidratas en agua y a beberlas, muy cómodo.
En casa siempre las tengo. las compramos siempre.
Las pongo en remojo y añado a ensaladas.
Lo que he notaso es una mejora en la dificultad que tenía de ir al baño. Muy contenta, he eliminado el laxante
la manera mas simple de tomar fibra y omega 3