Melatonina para conciliar el sueño

Ayuda a tener un sueño reparador
Favorece un descanso duradero
La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño
Además, alivia la sensación subjetiva de desfase horario

La melatonina es una hormona segregada por nuestra glándula pineal cuyo papel es ejercer control sobre las fases de sueño-vigilia. Producida durante la fase nocturna ayuda a nuestro organismo a regular los ciclos del sueño. Niveles demasiado bajos de melatonina pueden estar asociados con trastornos del sueño.

Melatinina

A medida que envejecemos el cuerpo empieza a producir menos cantidad de melatonina, por lo que tanto la calidad del sueño como el tiempo que pasamos durmiendo disminuyen. Así mismo, los problemas por conciliar el sueño aumentan. Otras situaciones como los trabajos por turnos, el jet lag o el estrés influyen también sobre la producción de melatonina.

La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para quedarse dormido y alivia la sensación subjetiva de desfase horario.

Un sueño reparador es sumamente importante para nuestro bienestar general, incluso para nuestra memoria y nuestro estado de ánimo.

Cada pastilla contiene: 1 mg de Melatonina.

Modo de empleo:

Para disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño recomendamos deshacer 1 pastilla en la boca unos 30 minutos antes de acostarse.
Para aliviar la sensación subjetiva del desfase horario: Dejar que 1 comprimido se disuelva lentamente en la boca antes de irse a dormir. El efecto positivo se sentirá si se toman al menos 0,5 mg de melatonina el primer día de viaje, poco antes de irse a dormir, así como los primeros días después de la llegada al destino.

Complemento alimenticio
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco según lo establecido en el etiquetado.

Ingredientes:
Edulcorantes (xilitol, sorbitol), acidulante (citrato monosódico), aromas naturales, antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio), melatonina (0,2%).

Cada pastilla contiene 1 mg melatonina.