Activ3 - la importancia de alimentarse bien en el deporte
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Buenos días,


Hoy le presentamos una serie de productos para deportistas:

Aktiv3 – Un programa completo para tu entrenamiento

Las necesidades nutricionales de tu organismo son diferentes antes, durante y después de entrenar. Para ello dispones de una amplia gama de productos que ayudaran a tu rendimiento diario.

Un complemento adaptado para cada etapa de la actividad física puede ayudarte a afrontar mejor un entrenamiento especialmente duro o una competición.

Para ello disponemos de productos pensados para aportarte los nutrientes que necesitas antes del evento deportivo, otros que trabajan para mantener tus niveles de energía durante la práctica y los que ayudarán a recuperarte una vez finalices tu sesión:

Activ3 atletas

Antes de la actividad:

Lo importante antes de empezar es que el cuerpo tenga una buena reserva energética. La alimentación que sigas hace la parte importante, pero los complementos te dan ese plus que necesitas, especialmente para los días de más intensidad.

  • Isoton: para esos días más calurosos y para aquellas disciplinas en las que debes cuidar de forma especial la hidratación, no está de más tomar 500 ml de bebida isotónica entre 30 y 60 minutos antes del evento deportivo. La bebida isotónica te aportará los minerales que más se pierden por el sudor.
  • Dispones, además, de sobres unidosis para llevarlo contigo y preparar al momento tu isotónico.
  • Liquid Energy puro: especialmente para las sesiones más duras. Una carga energética rápida que te ayudará a comenzar con fuerza. Lo importante de tomar un gel antes del evento deportivo es hacerlo poco rato antes, unos 15 minutos.

Durante:

Dos aspectos están comprometidos durante un evento deportivo: la hidratación y las reservas de glucosa. Durante el evento deportivo hemos de ir abasteciendo nuestro cuerpo de los nutrientes idóneos para compensar las pérdidas.

  • Isoton: sales minerales para mantener el equilibrio electrolítico. La bebida isotónica contiene además carbohidratos de cadena corta y media para mantener las reservas energéticas. Toma unos 200 ml de bebida preparada cada 20 minutos para eventos deportivos de más de una hora o en situaciones de calor y humedad altas.
    Y no olvides preparar tu bebida con nuestro cómodo bidón compostable.
  • Liquid Energy puro: para eventos deportivos de más larga duración, donde los carbohidratos de la bebida isotónica no llegan. Es importante ir dando a nuestro cuerpo una fuente de energía rápida de forma constante. Toma medio tubo de liquid energy puro cada 15 minutos aproximadamente.
  • Barrita energética: si el evento deportivo lo permite, las barritas energéticas te ayudan a reponer fuerzas y seguir adelante. Además, la masticación y el cambio de textura rompen con la rutina de los complementos líquidos, lo que permite una mejor aceptación. Ideales en ciclismo, triatlón, carreras de montaña o senderismo. Dos texturas y dos sabores: arroz y arándanos.

Después:

Reponer fuerzas, ayudar a los músculos a recuperarse y facilitar las adaptaciones deportivas para ser capaces de afrontar la siguiente sesión física son los objetivos que se buscan después de la actividad física.

  • Bebida mineral: para garantizar la reposición mineral que se pierden con el esfuerzo físico, esta bebida es la ideal. Contiene además vitaminas que te ayudaran a recuperarte de la fatiga.
    Dispones también de tu bebida mineral regenerativa en cómodos sobres unidosis.
  • Proteínas para la recuperación: con carbohidratos que cumplen 2 objetivos: Uno es reponer los depósitos de glucógeno muscular y hepático y el otro es facilitar la entrada de ciertos aminoácidos insulinodependientes. Y con proteínas para poder reparar y construir nuestra musculatura fatigada y estresada. Tomar inmediatamente después del evento deportivo.
    Prepárate al momento tu recuperados con nuestros bidones Confort Shaker.
  • Proteína XXL 94%: si prefieres hacer tus propias mezclas te recomendamos las proteínas al 94%. También son ideales para tomar cuando los requerimientos proteicos se ven aumentados.

Conscientes de la fragilidad del sistema digestivo durante los eventos deportivos y en sus necesidades nutricionales, todos los productos aktiv3 están formulados pensando en la digestibilidad y biodisponibilidad.

Aktiv3 se centra únicamente en lo más importante para el deportista con productos pensados para cada situación y necesidad. Folleto Aktiv3 Serie completa

Como prepararse nutricionalmente:

- para una Marathón
- para una medio Marathón
- para una Triathlón de corta distancia
- para una Triathlón de large distancia
- para Ciclismo
- para Futbol y deporte en equipo

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