Escaramujo con Vitamina C para la formación normal del cartílago...nbsp;                                

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Buenos días,

Esta semana hablamos del escaramujo – El fruto que protege nuestras articulaciones.

Escaramujo

El escaramujo protege y favorece la salud de nuestras articulaciones.

La complejidad de la articulación hace que ésta nos haga sufrir de forma especial cuando aparece el desgaste fruto de los años de utilización o la práctica deportiva. Un desgaste que nos hace perder funcionalidad articular, limitar nuestra libertad de movimientos, provocar rigidez y un dolor persistente.

De entre las dolencias articulares, la osteoartritis es la que se produce con mayor frecuencia. Lo que se inicia por el desgaste del cartílago, cuya función es la de amortiguar las fuerzas que se producen entre los huesos, desencadena en dolor e inflamación cuando la pérdida de cartílago hace aumentar la fricción entre los huesos.

El escaramujo es el fruto del rosal silvestre. Un fruto que se recolecta en otoño , rico en Vitamina C y con el que se preparan principalmente mermeladas e infusiones. Pero del escaramujo han obtenido también otros beneficios. Del fruto se han conseguido aislar unos componentes, los galactolípidos, unas sustancias con efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

Según varios estudios, como antiinflamatorio, los galactolípidos pueden ayudar a reducir las molestias articulares al realizar actividades cotidianas. También mejorarían la movilidad de cadera y rodilla y actuarían como condroprotector.

Además, los galactolípidos tienen función antioxidante que, sumados a la gran cantidad de fitoquímicos presentes en el escaramujo, protegen nuestras células del estrés oxidativo que puede aumentar el daño que se causa en el cartílago, empeorando la inflamación y el dolor.

Puedes encontrar escaramujo puro en polvo con el que puedes preparar batidos, tomar con zumos de frutas, mezclar con mueslis…

O si lo prefieres, tienes la opción de consumir escaramujo como complemento alimenticio combinado con colágeno hidrolizado. Cómodos sobres unidosis, fácil de tomar y que puedes llevarlo contigo allí donde quieras.

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escaramujo

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La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno, una sustancia necesaria para una función saludable del cartílago y del hueso.

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