Fibra de cáscara de Zaragatona (Psyllium) activa la digestión y facilita el tránsito intestinal.
Uso Ingredientes
La cáscara de las semillas de Zaragatona es una fuente natural de la valiosa fibra dietética y mucilaginosa. El psyllium molido y mezclado con agua aumenta múltiples veces su volumen original, aumentando a su vez el contenido intestinal. En este proceso libera un gel que favorece y activa la digestión.
Modo de empleo:
Tomar 1-3 veces al día una cucharadita (aproximadamente 5 g) mezclado en 200 ml de agua. Tomarlo inmediatamente o después de un tiempo corto de hidratación. Posteriormente se deben tomar al menos otros 200 ml de agua para lograr el efecto deseado. Alternativamente, se puede mezclar con muesli.
Entre la toma de medicamentos y el polvo de cascara de Zaragatona dejar pasar por lo menos una hora.
Se recomienda tomar siempre la fibra con mucho líquido. ¡No consumirlo a secas!
Ingredientes:
100% Cáscara de semilla de Zaragatona en polvo
| Valores nutricionales medios | por ración (= 5 g polvo) |
por ración diaria (= 15 g polvo) |
por 100 g polvo |
|---|---|---|---|
| Contenido calórico | 41 kJ (10 kcal) |
124 kJ (31 kcal) |
825 kJ (204 kcal) |
| Grasas | 0,01 g |
0,02 g |
0,1 g |
| - de las cuales grasas saturadas | 0,01 g |
0,02 g |
0,1 g |
| Hidratos de carbono | 0,4 g |
1,1 g |
7,3 g |
| - de los cuales azúcar | 0,01 g |
0,02 g |
0,1 g |
| Fibra dietética | 4,0 g |
12,0 g |
80 g |
| - de las cuales fibra soluble | 2,7 g |
8,0 g |
53 g |
| - fibra insoluble | 0,6 g |
1,7 g |
11 g |
| Proteína | 0,1 g |
0,4 g |
2,9 g |
| Sal | 0,01 g |
0,03 g |
0,2 g |
Leer artículo en nuestro blog:
Estupendo, soluble en agua, zumos....ayuda al intestino y mejora el extreñimiento
Muy eficaz y no provoca intestino vago
Cómoda presentación y manifiesta efectividad para combatir el estreñimiento
No me hace efecto como psyllium de otra marca. No me gusta.
Es un buen producto pero se disuelve con dificultad y personalmente me resulta muy difícil tomarlo
Recomiendo este producto para las personas con estreñimiento, es muy bueno, lo consumo hace meses y estoy contenta cib los resultados
Demasiado fino para usar en panes keto, mejor en cáscara.
Psyllium es un polvo que sirve para varias cosas ,es una fibra natural que utilizo en panes salsas etc me encanta y es muy comodo y de buena calidad para obtener mas fibra natural para tu cuerpo.
Excelente produto, riquíssimo em fibras, com o Psyllium regularizei meu intestino. Recomendo.
El producto cumple su función pero no se diluye bien y se crean grumos nada agradables
Es un producto excelente. Yo lo utilizo para hacer pan sustituyendo a la levadura y el resultado es muy bueno.
Me es desagradable su textura, pero es un producto que me da resultado y eso es lo que importa.
Lo tomó dos veces al día y es muy eficaz.