La creatina es imprescindible para la función del tejido muscular. Un aporte extra de creatina puede ser de gran ayuda en determinadas ocasiones.
Uso Ingredientes
Como complemento nutricional, la creatina es especialmente importante para aquellas personas que no consumen una dieta con suficiente creatina, presente principalmente en carne y pescado (frutas y verduras contienen muy poca cantidad de creatina). Sobre todo a partir de los 50 años, momento en el que la capacidad de almacenamiento de creatina disminuye significativamente, un suplemento de creatina puede ser necesario. Modo de empleo:
Tomar como máximo 7 cápsulas repartidas en 3 veces al día con suficiente líquido (sin bebidas que contengan cafeína).
Seis cápsulas ya representan el 40% de los requerimientos diarios de magnesio de un adulto.
Consultar con su médico en caso de enfermedad cardiovascular, renal o hepática.
Ingredientes:
Monohidrato de creatina (66% creatina), carbonato de magnesio (4% magnesio), gelatina, antiaglomerante (estearato de magnesio).
| por cápsula | por dosis diaria (= 7 cápsulas) |
% VRN* | por 100 g cápsulas | |
|---|---|---|---|---|
| Creatina | 400 mg | 2800 mg | ** | 66 g |
| Magnesio | 25 mg | 175 mg | 47 | 4 g |
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La creatina y magnesio me van muy bien para mis músculos; soy asiduo corredor y he participado en muchas carreras, y es una ayuda inestimable para mantenerme en forma.
perfecto para suplir la falta de creatinina con la edad excelente
bueno para los músculos, para su creación
Creatina de excelente calidad no provoca inflamación de estomago , perfectq
Hace poco que lo tomo, lo ayudo con magnesio y ya hace tiempo que noto una mejora en las articulaciones
La combinación de los dos componentes permite un mejor rendimiento muscular ante la fatiga y una mejor recuperación. El nivel de magnesio es bajo y debería ser de 400mg
Esperaba ver algún resultado, pero ya he tomado un bote y no he visto ningún resultado.
A PARTIR DE UNA EDAD AY QUE TOMAR MAGNESIO PARA ESTAR BIEN.
Para mí es un extraordinario producto y puedo decir que tu musculatura lo agradecera.
mi marido es deportista y toma esta capsulas a diario le dan muy buen resultado
Como nunca antes había tomado creatina, no tengo nada con que comprarla. Pero, aún así si que noto como recupero antes y también se nota un poco el crecimiento muscular.
Imprèscindible para gente mayor