Creatina y Magnesio

La creatina es imprescindible para la función del tejido muscular. Un aporte extra de creatina puede ser de gran ayuda en determinadas ocasiones.

  • Complemento alimenticio con creatina y magnesio
  • Ideal para quien realiza esfuerzos físicos
  • Especialmente importante es la creatina a partir de los 50 años
  • La creatina gana importancia para quienes la aportan en poca cantidad en su dieta
  • Entre otras funciones, el magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
Uso Ingredientes
Art.Nr. 420
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200 Cápsulas
11,95€ incl. IVA  
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Ayuda para tus músculos

  • Complemento alimenticio con creatina y magnesio
  • Ideal para quien realiza esfuerzos físicos
  • Especialmente importante es la creatina a partir de los 50 años
  • La creatina gana importancia para quienes la aportan en poca cantidad en su dieta
  • Entre otras funciones, el magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
La creatina es una sustancia endógena y natural presente en las células musculares de nuestro cuerpo. Desempeña un papel importante en el suministro de energía de las células musculares.

Creatina muscular Como complemento nutricional, la creatina es especialmente importante para aquellas personas que no consumen una dieta con suficiente creatina, presente principalmente en carne y pescado (frutas y verduras contienen muy poca cantidad de creatina). Sobre todo a partir de los 50 años, momento en el que la capacidad de almacenamiento de creatina disminuye significativamente, un suplemento de creatina puede ser necesario.

Las cápsulas de creatina además se completan con magnesio, mineral que contribuye a la función muscular normal y a reducir el cansancio y la fatiga.

Existen situaciones en las que los requerimientos, tanto de creatina como de magnesio, pueden verse aumentados, como en situaciones de estrés o desgaste físico por deporte. En estos casos, un aporte diario de cápsulas de creatina con magnesio puede ser apropiado.

Cada cápsula contiene: 400 mg de Creatina de la más alta calidad y 25 mg Magnesio puro.

Modo de empleo:
Tomar como máximo 7 cápsulas repartidas en 3 veces al día con suficiente líquido (sin bebidas que contengan cafeína).

Seis cápsulas ya representan el 40% de los requerimientos diarios de magnesio de un adulto.

Consultar con su médico en caso de enfermedad cardiovascular, renal o hepática.

Complemento alimenticio
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco según lo establecido en el etiquetado.

Ingredientes:
Monohidrato de creatina (66% creatina), carbonato de magnesio (4% magnesio), gelatina, antiaglomerante (estearato de magnesio).

  por cápsula por dosis diaria
(= 7 cápsulas)
% VRN* por 100 g cápsulas
Creatina 400 mg 2800 mg ** 66 g
Magnesio 25 mg 175 mg 47 4 g
*VRN=Valor de referencia de nutrientes de la ingesta diaria según Reglamento (UE) 1169/2011
**Aún no existe recomendación de la U.E.


4.6
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Valoraciones de clientes

Ha superado todas mis expectativas.

Creo que el magnesio me ayuda en la flexibidad muscular


Buen producto, buena combinación, dos en uno.

Apenas lo he consumido durante un mes y no creo que sea tiempo suficiente para hacer una valoración fiable.

Imprèscindible para gente mayor

La creatina y magnesio me van muy bien para mis músculos; soy asiduo corredor y he participado en muchas carreras, y es una ayuda inestimable para mantenerme en forma.

perfecto para suplir la falta de creatinina con la edad excelente

bueno para los músculos, para su creación

Creatina de excelente calidad no provoca inflamación de estomago , perfectq

Hace poco que lo tomo, lo ayudo con magnesio y ya hace tiempo que noto una mejora en las articulaciones

La combinación de los dos componentes permite un mejor rendimiento muscular ante la fatiga y una mejor recuperación. El nivel de magnesio es bajo y debería ser de 400mg

Esperaba ver algún resultado, pero ya he tomado un bote y no he visto ningún resultado.

Ver todas las 19 valoraciones de

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