La creatina es imprescindible para la función del tejido muscular. Un aporte extra de creatina puede ser de gran ayuda en determinadas ocasiones.
Uso Ingredientes
Como complemento nutricional, la creatina es especialmente importante para aquellas personas que no consumen una dieta con suficiente creatina, presente principalmente en carne y pescado (frutas y verduras contienen muy poca cantidad de creatina). Sobre todo a partir de los 50 años, momento en el que la capacidad de almacenamiento de creatina disminuye significativamente, un suplemento de creatina puede ser necesario. Modo de empleo:
Tomar como máximo 7 cápsulas repartidas en 3 tomas con suficiente líquido (sin bebidas que contengan cafeína).
Seis cápsulas ya representan el 40% de los requerimientos diarios de magnesio de un adulto.
Consultar con su médico en caso de enfermedad cardiovascular, renal o hepática.
Ingredientes:
Monohidrato de creatina (69%), carbonato de magnesio, gelatina, antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
| por cápsula | por dosis diaria (= 7 cápsulas) |
% VRN* | |
|---|---|---|---|
| Creatina | 400 mg | 2800 mg | ** |
| Magnesio | 25 mg | 175 mg | 47 |
Leer artículo en nuestro Blog:
Buen suplemento cuando tienes cargas importantes en tu deporte, en mi caso tenis.
Ok , se nota sobre todo en el crecimiento del músculo y en lo duro que se pone el grupo muscular que trabajes
magnifico para o cansaço e falta de energia
Producto ideal para deportistas, ayuda en a recuperar con fatiga muscular.
La creativa y el magnesio mezclados aumenta la energía. Ideal para esfuerzos físicos.
Mis hijos deportistas la toman como complemento en su dieta. Satisfechos con sus resultados
Suplemento ideal para fortalecer los músculos al igual que el corazón.
Tengo citopatia mitocondrial y el médico me dijo que lo tomará ya que no produzco energía y estoy siempre muy cansada.
He notado que me da más energía.
Repetiré
De momento no llevo el suficiente tiempo consumiendola para hacer una buena valoración
La toma mi hijo y es brutal el cambio.