La creatina es imprescindible para la función del tejido muscular. Un aporte extra de creatina puede ser de gran ayuda en determinadas ocasiones.
Uso Ingredientes
Como complemento nutricional, la creatina es especialmente importante para aquellas personas que no consumen una dieta con suficiente creatina, presente principalmente en carne y pescado (frutas y verduras contienen muy poca cantidad de creatina). Sobre todo a partir de los 50 años, momento en el que la capacidad de almacenamiento de creatina disminuye significativamente, un suplemento de creatina puede ser necesario. Modo de empleo:
Tomar como máximo 7 cápsulas repartidas en 3 tomas con suficiente líquido (sin bebidas que contengan cafeína).
Seis cápsulas ya representan el 40% de los requerimientos diarios de magnesio de un adulto.
Consultar con su médico en caso de enfermedad cardiovascular, renal o hepática.
Ingredientes:
Monohidrato de creatina (69%), carbonato de magnesio, gelatina, antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
| por cápsula | por dosis diaria (= 7 cápsulas) |
% VRN* | |
|---|---|---|---|
| Creatina | 400 mg | 2800 mg | ** |
| Magnesio | 25 mg | 175 mg | 47 |
Leer artículo en nuestro Blog:
Suplemento ideal para fortalecer los músculos al igual que el corazón.
Tengo citopatia mitocondrial y el médico me dijo que lo tomará ya que no produzco energía y estoy siempre muy cansada.
He notado que me da más energía.
Repetiré
De momento no llevo el suficiente tiempo consumiendola para hacer una buena valoración
Buen producto y entrega ràpida
10/10 Merecen mucho la pena y duran bastante, yo he notado el cambio.
Producto muy adecuado para quien practica deporte.
Pues aun no lo se si de verdad funciona o no. La cosa que lo tomas y ya esta, sin mas….
Gostei bastante, mas achei a dose pequena por cada cápsula...
Ideal para deportistas. Mis hijos lo incluyen en su dieta y lo toman a diario
Mis hijos deportistas la toman como complemento en su dieta. Satisfechos con sus resultados