Recommended dose:
Dissolve one teaspoon (approx. 5 g) Psyllium Seed Husk Powder in 200 ml water in a shaker 1 - 3 times per day. Drink either immediately or after leaving briefly to swell. Then drink at least 200 ml water in order to obtain the required effect. Alternatively, mix the dry product together with muesli.
Leave a time period of least one hour between taking medicines and the psyllium seed husks.
It is recommended to always take the fiber with a lot of liquid. Do not consume it dry!
Ingredients:
100 % Psyllium Seed Husk Powder
| Average nutritional values | per portion (= 5 g powder) |
per daily dose (= 15 g powder) |
per 100 g powder |
|---|---|---|---|
| Calorific content | 41 kJ (10 kcal) |
124 kJ (31 kcal) |
825 kJ (204 kcal) |
| Fat | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| - of which saturated fatty acids | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| Carbohydrates | 0.4 g |
1.1 g |
7.3 g |
| - of which sugars | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| Dietary fibres | 4 g |
12 g |
80 g |
| - of which soluble dietary fibres | 2.7 g |
8 g |
53 g |
| - of which insoluble dietary fibres | 0.6 g |
1.7 g |
11 g |
| Protein | 0.1 g |
0.4 g |
2.9 g |
| Salt | 0.01 g |
0.03 g |
0.2 g |
Es efectivo pero bastante desagradable al tomarlo
buen producto repetiré sin duda
Tuve que tirarlo a la basura, me resultaba intragable, se forma una gelatina muy desagradable para mi gusto. Al no conseguir tomarlo desconozco si es efectivo
Estoy muy contenta con este producto. Habitualmente tengo problemas de transito, y con una cucharada de psyllium cada mañana en mi bol de cereales, mi transito es mucho mas regular. Perfecto. Lo recomiendo.
Calidad y buen precio .
Ideal como sustituto de la levadura en cualquier masa , para hacer hamburguesas ...
Envío muy rápido
Gracias
Bom produto para uma melhoria do trato intestinal.
Me es desagradable su textura, pero es un producto que me da resultado y eso es lo que importa.
Lo tomó dos veces al día y es muy eficaz.
Estupendo, soluble en agua, zumos....ayuda al intestino y mejora el extreñimiento
Muy eficaz y no provoca intestino vago
Muy eficaz para ir al baño, pero me provoca un gran distensión de estómago... Intentaré tomarlo de otras formas.