Com carboidratos complexos e fibras, para começar o dia de forma saudável tanto física quanto mentalmente.
Uso IngredientesSugestão do consumidor:
Para um pequeno-almoço saudável, adicione cerca de 5 colheres de empilhamento (cerca de 45 g) de leite, iogurte ou queijo com batido. Também é bom com suco de frutas.
Você pode adicionar frutas frescas ou secas, assim como nozes e sementes.
Porque a fibra absorve água e incha, uma ingestão adequada de fluidos durante o dia é muito importante.
Ingredientes:
Farelo de aveia (80%), farinha de milho, dextrose, extrato de malte de cevada, sal.
O consumo de farelo de aveia não substitui uma dieta variada e equilibrada e não substitui um estilo de vida saudável.
Informação nutricional | por porção (45 g) | por 100 g | % da necessidade diária recomendada de acordo com o VRN* / 100 g |
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Valor calórico |
725 kJ (172 kcal) |
1611 kJ (383 kcal) |
- |
Hidratos de carbono | 26,6 g | 59 g | - |
- dos quais açúcar | 5 g | 11 g | - |
Fibra | 6 g | 13,4 g | - |
Fibra soluble | 2,8 g | 6,2 g | - |
- dos quais Beta glucanos | 2,7 g | 6 g | - |
Fibra insoluble | 2,8 g | 6,2 g | - |
Gorduras | 3 g | 6,6 g | - |
- das quais saturadas | 0,6 g | 1,4 g | - |
- monoinsaturadas | 1,4 g | 3,2 g | - |
- poliinsaturadas | 1 g | 2 g | - |
Proteínas | 6,8 g |
15 g | - |
Sal |
0,2 g | 0,5 g | - |
Vitamina B1 |
0,21 mg | 0,46 mg | 42 |
Fósforo |
242,2 mg | 627 mg | 90 |
Magnésio | 104,9 mg | 233 mg | 62 |
Ferro |
2,9 mg | 6,4 mg | 46 |
Zinco |
1,9 mg | 4,2 mg | 42 |
Lo mezclo con kéfir y se mantiene crujiente y sabroso hasta la última cucharada. Para antes de entrenar, pues me sacia bastante
Son muy insípidos y de textura demasiado duros.
Textura crujiente y sabor muy agradable. Lo tomo en el desayuno con fruta, yogur y bebida de soja y están geniales, lo recomiendo!!!
el salvado lo utilizo siempre en los desayunos y me va bien
Los tomo siempre para desayunar, ahora en verano me preparo una taza de leche con chocolate negro y le agrego el salvado de avena, os aseguro que está exquisito. También a veces le pongo unas cucharadas al yogur, es un salvado que se queda coscurrete, y eso a mí me encanta. Os animo a probarlo.
Muy rica y con el tamaño adecuado de copos.
Me encantan estos cereales están buenísimos y ceba natural un trato genial