As sementes de Chia favorecem a digestão, são especialmente ricas em ácidos graxos ômega 3 e 6 e possuem alto teor de fibra.
Uso Ingredientes
Conselhos de utilização:
Não exceda o consumo diário de 15 g de sementes de Chia.
Fácil de misturar com alimentos, saladas ou misturados com cereais, sopas, smoothies, iogurte ...
Ingredientes:
100% Sementes de Chia cultivadas organicamente.
| Informação Nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor calórico | 1832 Kj (444 kcal) |
| Gorduras | 34,1 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,8 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,0 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 24,9 g |
| dos quais Ácidos graxos Omega-3 | 18,5 g |
| dos quais Ácidos graxos Omega-6 | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 4,9 g |
| dos quais açúcar | 0,8 g |
| Fibra | 33,7 g |
| Proteínas | 21,2 g |
| Sal | 0,025 g |
| por dose diária (15 g) |
% de VRN* | por 100 g | |
|---|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,13 mg | 11,8 | 0,89 mg |
| Niacina | 1,68 mg | 10,5 | 11,2 mg |
| Vitamina E | 4,37 mg | 36,4 | 29,1 mg |
| Biotina | 1,9 µg | 3,8 | 12,5 µg |
| Potássio | 90,0 mg | 4,5 | 600 mg |
| Cálcio | 75,00 mg | 9,4 | 500 mg |
| Magnésio | 43,5 mg | 11,6 | 290 mg |
| Fósforo | 80,25 mg | 11,5 | 535 mg |
| Cobre | 0,23 mg | 23 | 1,5 mg |
| Ferro | 0,98 mg | 7 | 6,5 mg |
| Zinco | 0,75 mg | 7,5 | 5,0 mg |
Cumple mis expectativas y lo incluyo en mis comidas
las estoy probando para ver si me ayudan el intestino.
Las tomo desde hace tiempo junto con otros productos de esta tienda. Todo genial.
lo utilizo en los desayunos y lo uso todos los dias
Buena calidad-precio. Hay que tener en cuenta que es 1kg!!! No me gusta en textura babosacuando la mezclas con líquidas y lo dejas reposar. En ensaladas y yogures, muy bien. Ayuda al tránsito intestinal
Es un super alimento, por su contenido en omegas 3 y 6,, ademas es una fuente de energia y minerales, proteina, fibra....lo recomiendo es maravillosa esta semilla de chia.
Las tomo todos los días en el desayuno,y se nota mucho !!!!
Rápida la entrega y muy buenos los resultados del producto
vienen bien envasadas y son lo que se compra
Imprescindible. Agradable de tomar y buen aporte de fibra para problemas de estreñimiento.
EStupendo acompañamiento para añadir a las comidas y ensaladas. Gracias
Es un producto bastante positivo y me va muy bien para el baño. Así q genial