As sementes de Chia favorecem a digestão, são especialmente ricas em ácidos graxos ômega 3 e 6 e possuem alto teor de fibra.
Uso Ingredientes
Conselhos de utilização:
Não exceda o consumo diário de 15 g de sementes de Chia.
Fácil de misturar com alimentos, saladas ou misturados com cereais, sopas, smoothies, iogurte ...
Ingredientes:
100% Sementes de Chia cultivadas organicamente.
| Informação Nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor calórico | 1832 Kj (444 kcal) |
| Gorduras | 34,1 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,8 g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,0 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 24,9 g |
| dos quais Ácidos graxos Omega-3 | 18,5 g |
| dos quais Ácidos graxos Omega-6 | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 4,9 g |
| dos quais açúcar | 0,8 g |
| Fibra | 33,7 g |
| Proteínas | 21,2 g |
| Sal | 0,025 g |
| por dose diária (15 g) |
% de VRN* | por 100 g | |
|---|---|---|---|
| Vitamina B1 | 0,13 mg | 11,8 | 0,89 mg |
| Niacina | 1,68 mg | 10,5 | 11,2 mg |
| Vitamina E | 4,37 mg | 36,4 | 29,1 mg |
| Biotina | 1,9 µg | 3,8 | 12,5 µg |
| Potássio | 90,0 mg | 4,5 | 600 mg |
| Cálcio | 75,00 mg | 9,4 | 500 mg |
| Magnésio | 43,5 mg | 11,6 | 290 mg |
| Fósforo | 80,25 mg | 11,5 | 535 mg |
| Cobre | 0,23 mg | 23 | 1,5 mg |
| Ferro | 0,98 mg | 7 | 6,5 mg |
| Zinco | 0,75 mg | 7,5 | 5,0 mg |
lo utilizo en los desayunos y lo uso todos los dias
Buena calidad-precio. Hay que tener en cuenta que es 1kg!!! No me gusta en textura babosacuando la mezclas con líquidas y lo dejas reposar. En ensaladas y yogures, muy bien. Ayuda al tránsito intestinal
Es un super alimento, por su contenido en omegas 3 y 6,, ademas es una fuente de energia y minerales, proteina, fibra....lo recomiendo es maravillosa esta semilla de chia.
Las tomo todos los días en el desayuno,y se nota mucho !!!!
Rápida la entrega y muy buenos los resultados del producto
vienen bien envasadas y son lo que se compra
Imprescindible. Agradable de tomar y buen aporte de fibra para problemas de estreñimiento.
Las tomo desde hace tiempo junto con otros productos de esta tienda. Todo genial.