L-triptofano com vitaminas, ferro e magnésio
L-triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que o organismo não pode sintetizar por si só e deve obtê-lo através da dieta. Muitas proteínas na nossa dieta que contém triptofano em quantidades diferentes. No entanto, em certos momentos, pode ser benéfico para uma contribuição adicional de este aminoácido.
O triptofano desempenha um papel importante na formação da serotonina, tornando-se primeiro o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) e depois a serotonina. Este último, por sua vez, é fundamental para várias funções bioquímicas em nosso corpo. A serotonina é um neurotransmissor relacionado à tranquilidade, relaxamento e bem-estar em geral.
As cápsulas de triptofano são completadas com o fornecimento de ferro, magnésio e vitaminas B6, niacina (B3) e ácido pantotênico (B5) que
contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. Magnésio, vitamina B6 e niacina funcionam para a
manutenção da nossa função psicológica e do sistema nervoso. O ácido pantotênico ajuda na
formação e no metabolismo de alguns neurotransmissores e no desempenho mental normal, e o ferro contribui para a
função cognitiva normal.
Cada cápsula contém:
300 mg de L-triptófano, 60 mg magnésio, 2,4 mg niacina, 2,1 mg ferro, 2 mg ácido pantoténico e 0,7 mg vitamina B6.
Conselhos de utilização:
Tome 2 cápsulas por dia, de preferência 1 cápsula antes do pequeno almoço e outra antes de uma das principais refeições.
Pode ser tomado de forma contínua com períodos de descanso de 4 semanas a cada 3 meses de consumo.
Aviso: O triptofano não deve ser consumido por mulheres grávidas, nem por aqueles que estão sendo tratados com antidepressivos ou que sofrem de insuficiência renal.
Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada, e um modo de vida saudável. Desaconselhado a grávidas e a crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.
Ingredientes:
L-Triptófano, agente de carga (celulosa microcristalina), óxido magnésico, gelatina, gluconato ferroso, antiaglomerante (estearato de magnesio), nicotinamida (vitamina B3), D-pantotenato cálcico (vitamina B5), piridoxina clorhidrato (B6).
| Ingredientes |
por cápsula |
por dose diária
(=2 cápsulas) |
% de VRN |
por 100 g |
| L-Triptófano |
300 mg |
600 mg |
** |
43 g |
| Magnésio |
60 mg |
100 mg |
32 |
9 g |
| Vitamina B3 |
2,4 mg |
4,8 mg |
30 |
344 mg |
| Ferro |
2,1 mg |
4,2 mg |
30 |
301 mg |
| Vitamina B5 |
2,0 mg |
4,0 mg |
67 |
287 mg |
| Vitamina B6 |
0,7 mg |
1,4 mg |
100 |
100 mg |
*VRN = Valor de referência de nutrientes da ingestão diária de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011
**Ainda não há nenhuma recomendação U.E.
