L-triptofano com vitaminas, ferro e magnésio
L-triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que o organismo não pode sintetizar por si só e deve obtê-lo através da dieta. Muitas proteínas na nossa dieta que contém triptofano em quantidades diferentes. No entanto, em certos momentos, pode ser benéfico para uma contribuição adicional de este aminoácido.
O triptofano desempenha um papel importante na formação da serotonina, tornando-se primeiro o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) e depois a serotonina. Este último, por sua vez, é fundamental para várias funções bioquímicas em nosso corpo. A serotonina é um neurotransmissor relacionado à tranquilidade, relaxamento e bem-estar em geral.
As cápsulas de triptofano são completadas com o fornecimento de ferro, magnésio e vitaminas B6, niacina (B3) e ácido pantotênico (B5) que
contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. Magnésio, vitamina B6 e niacina funcionam para a
manutenção da nossa função psicológica e do sistema nervoso. O ácido pantotênico ajuda na
formação e no metabolismo de alguns neurotransmissores e no desempenho mental normal, e o ferro contribui para a
função cognitiva normal.
Cada cápsula contém:
300 mg de L-triptófano, 60 mg magnésio, 2,4 mg niacina, 2,1 mg ferro, 2 mg ácido pantoténico e 0,7 mg vitamina B6.
Conselhos de utilização:
Tome 2 cápsulas por dia, de preferência 1 cápsula antes do pequeno almoço e outra antes de uma das principais refeições.
Pode ser tomado de forma contínua com períodos de descanso de 4 semanas a cada 3 meses de consumo.
Aviso: O triptofano não deve ser consumido por mulheres grávidas, nem por aqueles que estão sendo tratados com antidepressivos ou que sofrem de insuficiência renal.
Ingredientes:
L-Triptófano, agente de carga (celulosa microcristalina), óxido magnésico, gelatina, gluconato ferroso, antiaglomerante (estearato de magnesio), nicotinamida (vitamina B3), D-pantotenato cálcico (vitamina B5), piridoxina clorhidrato (B6).
| Ingredientes |
por cápsula |
por dose diária (=2 cápsulas) |
% de VRN |
por 100 g |
| L-Triptófano |
300 mg |
600 mg |
** |
43 g |
| Magnésio |
60 mg |
100 mg |
32 |
9 g |
| Vitamina B3 |
2,4 mg |
4,8 mg |
30 |
344 mg |
| Ferro |
2,1 mg |
4,2 mg |
30 |
301 mg |
| Vitamina B5 |
2,0 mg |
4,0 mg |
67 |
287 mg |
| Vitamina B6 |
0,7 mg |
1,4 mg |
100 |
100 mg |
*VRN = Valor de referência de nutrientes da ingestão diária de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011
**Ainda não há nenhuma recomendação U.E.
Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada, e um modo de vida saudável. Desaconselhado a grávidas e a crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.
