Comprimidos de magnésio

As propriedades do magnésio vão desde ajudar-nos a manter ossos fortes até apoiar o nosso sistema nervoso. O magnésio é uma substância mineral de vital importância que o corpo humano não consegue produzir por si próprio. Encontra-se principalmente nos ossos, músculos e sangue.

O magnésio faz parte dos neurotransmissores e neuromoduladores do sistema nervoso. Tem um papel importante na função de muitas enzimas e no nosso estado geral. O mineral essencial magnésio é um elemento importante e deve estar presente continuamente na nossa dieta.

Os investigadores da área da nutrição verificaram que 66% das mulheres e 59% dos homens dos países desenvolvidos não ingerem através da dieta a quantidade diária necessária de magnésio, que é de 300 a 350 mg. A isto devemos acrescentar que em situações de stress físico ou mental, a ingestão de magnésio pelo organismo é maior, pelo que é importante prestar mais atenção à ingestão de magnésio.

O magnésio contribui para:

• Função muscular normal
• Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga
• Taxa normal de metabolismo energético
• Manter o equilíbrio eletrolítico
• Manutenção de ossos e dentes normais
• Função normal do sistema nervoso
• Função física normal

Cada comprimido contém:
400mg de carbonato de magnésio (corresponde a 100mg de magnésio puro).