Activates the digestion and the passage through the intestinal tract.
Recommended dose:
Dissolve one teaspoon (approx. 5 g) Psyllium Seed Husk Powder in 200 ml water in a shaker 1 - 3 times per day. Drink either immediately or after leaving briefly to swell. Then drink at least 200 ml water in order to obtain the required effect. Alternatively, mix the dry product together with muesli.
Leave a time period of least one hour between taking medicines and the psyllium seed husks.
It is recommended to always take the fiber with a lot of liquid. Do not consume it dry!
Ingredients:
100 % Psyllium Seed Husk Powder
| Average nutritional values | per portion (= 5 g powder) |
per daily dose (= 15 g powder) |
per 100 g powder |
|---|---|---|---|
| Calorific content | 41 kJ (10 kcal) |
124 kJ (31 kcal) |
825 kJ (204 kcal) |
| Fat | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| - of which saturated fatty acids | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| Carbohydrates | 0.4 g |
1.1 g |
7.3 g |
| - of which sugars | 0.01 g |
0.02 g |
0.1 g |
| Dietary fibres | 4 g |
12 g |
80 g |
| - of which soluble dietary fibres | 2.7 g |
8 g |
53 g |
| - of which insoluble dietary fibres | 0.6 g |
1.7 g |
11 g |
| Protein | 0.1 g |
0.4 g |
2.9 g |
| Salt | 0.01 g |
0.03 g |
0.2 g |
Demasiado fino para usar en panes keto, mejor en cáscara.
Psyllium es un polvo que sirve para varias cosas ,es una fibra natural que utilizo en panes salsas etc me encanta y es muy comodo y de buena calidad para obtener mas fibra natural para tu cuerpo.
Excelente produto, riquíssimo em fibras, com o Psyllium regularizei meu intestino. Recomendo.
El producto cumple su función pero no se diluye bien y se crean grumos nada agradables
Es un producto excelente. Yo lo utilizo para hacer pan sustituyendo a la levadura y el resultado es muy bueno.
Buena alternativa para facilitar la digestión
Yo lo uso para cocinar y es el único sitio donde lo e encontrado. Buena calidad
Recomiendo este producto para las personas con estreñimiento, es muy bueno, lo consumo hace meses y estoy contenta cib los resultados