Semillas de lino para favorecer la digestión
Las semillas de lino son un remedio tradicional, bien conocido, que favorece la flora intestinal y la digestión.
La cáscara de la semilla de lino contiene mucílagos que se hinchan al absorber el agua, liberando una capa de textura gelatinosa. Esta característica hace que la masa digestiva se suavice, lo que
facilita el tránsito intestinal.
Al aumentar de volumen se estimula la función de los receptores en la pared intestinal que favorece el llamado reflejo evacuativo del tracto intestinal.
Las semillas de lino pueden tomarse solas, poniéndolas en remojo con agua. También puede mezclarse con alimentos, ya sean dulces (yogur, puré de frutas, barritas energéticas caseras, batidos...) o salados (ensaladas, purés...).
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