El aceite de San Juan o Hiperico, es un bálsamo para nuestro estado de animo. ......nbsp;                                

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Hoy queremos informarle sobrelos beneficios de la hierba San Juan (Hiperico)::

Hierba de San Juan – Una planta para el otoño

La hierba de San Juan ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo cuando los días se hacen más cortos.

Conocida también como Hipérico, la hierba de San Juan tiene una larga tradición como planta de uso tradicional. Utilizada para ayudar a cicatrizar heridas en el pasado o como antiinflamatorio, la hierba de San Juan puede ayudar también a mejorar nuestro estado de ánimo.

A medida que se acaba el verano los días se van acortando de forma evidente y es a partir del equinoccio de otoño que las noches son más largas que los días.

No poder disfrutar del Sol como acostumbrábamos, la falta de luz, sumado a los cambios que vamos observando en el paisaje, en el tiempo y en las temperaturas contribuyen a que nuestro estado de ánimo se cargue de melancolía. Esta sensación se conoce como Síndrome afectivo emocional y suele aparecer con la llegada del otoño, producto de una alteración de los ritmos de sueño-vigilia y una disminución de los niveles de serotonina. La hierba de San Juan puede servirnos en este sentido ya que contiene principios activos que la hacen merecedora de sus propiedades. Gracias a la hipercirina y la hiperforina, esta planta centra su función sobre los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina, induciendo y prolongando la sensación de bienestar.

Con el cambo de estación muchos empiezan a preparar su organismo para evitar las típicas infecciones invernales, pero olvidan la afecciones emocionales.

La hierba de San Juan ha demostrado que puede ser un buen compañero contra estados emocionales alterados como la ansiedad y estado de animo bajo, empezando a mostrar efectos positivos tras unas 2-4 semanas de toma.

Las cápsulas de hierba de San Juan se combinan con lecitina de soja, fuente natural de fosfatidilcolina. Este compuesto es precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor que actúa sobre las funciones cognitivas y que se ven alteradas ante estados de bajo de animo.

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