Creatina y Magnesio

Creatina y Magnesio
Nr.Art.: 420
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200 Cápsulas
Precio: 11,95 €

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incl. 10% I.V.A.

La creatina es una sustancia endógena y natural presente en las células musculares de nuestro cuerpo. Desempeña un papel importante en el suministro de energía de las células musculares. Sobre todo los atletas dependen de un suministro adecuado de creatina. Según la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, a partir de una ingesta diaria de 3 gramos.

Creatina muscular Pero la Creatina, como complemento nutricional, también está indicada para personas que no consumen una dieta con suficiente creatina, presente principalmente en carne y pescado (frutas y verduras contienen muy poca cantidad de creatina). Sobre todo a partir de los 50 años, momento en el que la capacidad de almacenamiento de creatina disminuye significativamente, un suplemento de creatina puede ser necesario.

Las cápsulas de Creatina además se completan con magnesio, mineral que contribuye a la función muscular normal y a reducir el cansancio y la fatiga.

Existen situaciones en las que los requerimientos, tanto de creatina como de magnesio, pueden verse aumentados, como en situaciones de estrés o desgaste físico por deporte. En estos casos, un aporte diario de cápsulas de creatina con magnesio puede ser apropiado.

Usamos exclusivamente Creatina de la más alta calidad.

Cada cápsula contiene: 400mg de Creatina y 25mg Magnesio puro.
Modo de empleo:
Tomar 2 a 3 cápsulas 3 veces al día con líquido suficiente.
Aviso: No mezclar con cafeína o bebidas que contengan cafeína

6 cápsulas al día cubren el 40% de la dosis diaria de magnesio para una persona adulta.

En caso de aumento de la demanda debido a la práctica deportiva se puede tomar de 4 a 5 cápsulas 3 veces al día.

Consultar con su médico en caso de enfermedad cardiovascular, renal o hepática.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco según lo establecido en el etiquetado.
Ingredientes:
Monohidrato de creatina (66% creatina), carbonato de magnesio (4% magnesio), gelatina, antiaglomerante (estearato de magnesio).

  por cápsula por dosis diaria
(9 cápsulas)
% de VRN* por 100 g
Creatina 400 mg 3600 mg ** 66 g
Magnesio 25 mg 225 mg 60 4 g
*VRN=Valor de referencia de nutrientes de la ingesta diaria según Reglamento (UE) 1169/2011
**Aún no existe recomendación de la U.E.
 
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