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Evitar la pérdida de calcio

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El calcio es uno de los minerales que más conocemos y del que seguramente todos sabemos decir qué alimentos consumir para aportarlo a nuestro organismo. Pero lo que menos sabemos es como evitar que el calcio se pierda o como mejorar su absorción.
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El abc para quedarse embarazada

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Muchas mujeres, cuando toman la decisión de quedarse embarazadas empiezan a preguntarse si deben hacer algo especial para facilitar el proceso. Esta semana señalamos unos puntos básicos que debes tener en cuenta si buscas quedarte embarazada.
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Bebidas refrescantes y naturales

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Cuando llega el calor nos apetece empezar a tomar cosas fresquitas. Lamentablemente, la oferta comercial en refrescos no suele ser muy sana. Esta semana te proponemos alternativas a los refrescos insanos con 2 bebidas la mar de ricas.
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Sacha inchi. El aceite amazónico.

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Sacha inchi es una planta de cuyas semillas oleaginosas se obtiene aceite. Conozcamos un poco más sobre la procedencia de sacha inchi y qué tiene de interesante su aceite como para que esté conquistando Europa.
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Avena verde. Más allá del cereal

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Cuando pensamos en avena, la imagen que nos viene a la cabeza son los copos, unos más gruesos y otros más finos, asociados al concepto de cereal. Pero la avena es más que un cereal. La avena es una planta con la cual podemos hacer también infusiones.
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Cuida tus pies en 5 pasos

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El cuidado de los pies queda muchas veces olvidado hasta que llega el buen tiempo y los exponemos con el uso de sandalias, chanclas o cuando vamos a la playa. Es por eso que, antes que esto suceda, estamos aun a tiempo de dejarlos listos para los meses de calor prestándoles un poco de atención.
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Receta Granola casera sin azúcar

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Esta semana toca receta y como somos conscientes que quizá estás experimentando para aportar variedad a tus desayunos, queremos ofrecerte una opción que seguro te gustará. Prepara el horno que esto te va a gustar.
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La rodiola como herramienta adaptativa al estrés

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Empieza a potenciar tu bronceado

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Para los amantes del bronceado, tumbarse bajo el sol cuando llega el buen tiempo es una costumbre tan arraigada como lo puede ser ducharse por las mañanas. Lucir una piel morena y mantenerla por mucho tiempo es el deseo de todos ellos. Algo posible si cuidamos bien nuestra piel.
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Hummus de calabaza

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Esta semana toca receta y para ello te proponemos un delicioso hummus preparado de forma diferente. Un hummus de calabaza que dará un toque especial a esta tradicional receta originaria de Oriente Medio.
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Qué es la cistina y para qué sirve

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Podemos encontrar la cistina formando parte del tejido conjuntivo. Este aminoácido no esencial formado por dos cisteínas desempeña varias funciones en el organismo, siendo de gran importancia para nuestra piel y cabello.
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Lo que no debes olvidar estando en casa

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La situación excepcional que nos ha tocado vivir ha supuesto un cambio radical en todos nosotros. El confinamiento y otras medidas de precaución traen consigo nuevas rutinas que pueden afectar también nuestro bienestar y a la larga, nuestra salud.
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Hamamelis. Usos y propiedades

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El hamamelis es un arbusto utilizado principalmente para tratar problemas en la piel. Conozcamos un poco más que nos ofrece el hamamelis y como podemos sacarle el máximo partido.
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Desayunos saludables y deliciosos

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Cardo mariano, propiedades y beneficios.

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Propiedades de la Muira puama

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Los beneficios de la levadura de cerveza

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3 recetas de batidos para el estreñimiento.

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Mejillón de labios verdes. Una alternativa para las articulaciones.

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Cúrcuma. Propiedades para la salud

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Cuidados labiales caseros

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Epilobio. Propiedades de la planta de la próstata

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Schisandra chinensis. Propiedades

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Galletas de jengibre sin azúcar

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Espino amarillo. Propiedades, usos y beneficios

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Propiedades del espino blanco. Usos y beneficios

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Cromo y diabetes

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Marula, usos y propiedades

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