Valeriana para el descanso
La
valeriana (Valeriana officinalis) es una planta nativa de Europa y Asia. Es fácil encontrarla en zanjas, cerca de arroyos y bosques húmedos.
Conocida desde hace siglos como remedio tradicional y natural para favorecer el descanso. La valeriana se utiliza en trastornos del sueño debido al agotamiento nervioso y palpitaciones nerviosas. Apropiada para todas las formas de nerviosismo.
Modo de empleo:
Tomar 1/2 cucharadita (aproximadamente 1,5 ml) de Sedomir natural o diluida con un poco de agua, 2 a 3 veces al día para calmar.
1 cucharadita (aproximadamente 3 ml) aproximadamente media hora antes de irse a dormir para ayudar a combatir los trastornos del sueño.
Si continúan los trastornos del sueño, la dosis puede aumentarse hasta una cucharadita adicional antes de la cena.
Contiene alcohol. Por lo tanto, deben abstenerse:
- Mujeres embarazadas, que pudieran estarlo o en periodo de lactancia
- Menores de edad
- Adicción al alcohol
- Dolencias hepáticas
Complemento alimenticio
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco según lo establecido en el etiquetado.
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