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Avena verde. Más allá del cereal
23 de May 2020

Avena verde. Más allá del cereal
Cuando pensamos en avena, la imagen que nos viene a la cabeza son los copos, unos más gruesos y otros más finos, asociados al concepto de cereal. Pero la avena es más que un cereal. La avena es una planta con la cual podemos hacer también infusiones.

Cuida tus pies en 5 pasos
16 de May 2020

Cuida tus pies en 5 pasos
El cuidado de los pies queda muchas veces olvidado hasta que llega el buen tiempo y los exponemos con el uso de sandalias, chanclas o cuando vamos a la playa. Es por eso que, antes que esto suceda, estamos aun a tiempo de dejarlos listos para los meses de calor prestándoles un poco de atención.

Receta Granola casera sin azúcar
09 de May 2020

Receta Granola casera sin azúcar
Esta semana toca receta y como somos conscientes que quizá estás experimentando para aportar variedad a tus desayunos, queremos ofrecerte una opción que seguro te gustará. Prepara el horno que esto te va a gustar.

La rodiola como herramienta adaptativa al estrés
25 de April 2020

La rodiola como herramienta adaptativa al estrés
Dentro del reducido grupo de plantas adaptógenas encontramos la rodiola, una planta de origen nórdico con múltiples propiedades, destacando su papel como revitalizante físico y mental.

Empieza a potenciar tu bronceado
18 de April 2020

Empieza a potenciar tu bronceado
Para los amantes del bronceado, tumbarse bajo el sol cuando llega el buen tiempo es una costumbre tan arraigada como lo puede ser ducharse por las mañanas. Lucir una piel morena y mantenerla por mucho tiempo es el deseo de todos ellos. Algo posible si cuidamos bien nuestra piel.

Hummus de calabaza
11 de April 2020

Hummus de calabaza
Esta semana toca receta y para ello te proponemos un delicioso hummus preparado de forma diferente. Un hummus de calabaza que dará un toque especial a esta tradicional receta originaria de Oriente Medio.

Qué es la cistina y para qué sirve
04 de April 2020

Qué es la cistina y para qué sirve
Podemos encontrar la cistina formando parte del tejido conjuntivo. Este aminoácido no esencial formado por dos cisteínas desempeña varias funciones en el organismo, siendo de gran importancia para nuestra piel y cabello.

Lo que no debes olvidar estando en casa
28 de March 2020

Lo que no debes olvidar estando en casa
La situación excepcional que nos ha tocado vivir ha supuesto un cambio radical en todos nosotros. El confinamiento y otras medidas de precaución traen consigo nuevas rutinas que pueden afectar también nuestro bienestar y a la larga, nuestra salud.

Hamamelis. Usos y propiedades
21 de March 2020

Hamamelis. Usos y propiedades
El hamamelis es un arbusto utilizado principalmente para tratar problemas en la piel. Conozcamos un poco más que nos ofrece el hamamelis y como podemos sacarle el máximo partido.

Desayunos saludables y deliciosos
07 de March 2020