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09 de November 2019

Marula, usos y propiedades
02 de November 2019

Marula, usos y propiedades
Del árbol de marula se aprovecha todo, desde sus frutos hasta su sabia. Este árbol africano conocido por la población desde hace miles de años, tiene propiedades que lo hacen muy apreciado.

Evita las bolsas de té
26 de October 2019

Evita las bolsas de té
Desde hace unas décadas, el plástico forma tan parte de nuestras vidas que ha llegado un punto que está suponiendo un verdadero problema para el planeta. En el post de esta semana hacemos un poco de reflexión al respecto a partir de un pequeño elemento tan cotidiano como prescindible: las bolsitas de té.

La capuchina. Propiedades y usos
19 de October 2019

Recetas con cacao y plátano
12 de October 2019

Recetas con cacao y plátano
Esta semana queremos ofreceros algunas recetas donde los protagonistas son dos ingredientes que, creemos, combinan a la perfección: el cacao y el plátano. Hemos buscado sencillez y, sobre todo, que sean sanas. Esperemos que os gusten.

Vitamina C y sus diferentes formas
05 de October 2019

Vitamina C y sus diferentes formas
La vitamina C es una de las vitaminas más conocidas. Famosa por su influencia sobre el sistema inmune, esta vitamina hidrosoluble suele tomarse como complemento alimenticio como preparación para el invierno. En el post de esta semana describiremos las diferentes formas que podemos encontrar de vitamina C y cual es más apropiada dependiendo de la situación.

Sequedad ocular, irritación, ojos rojos. Causas y tratamiento
28 de September 2019

Sequedad ocular, irritación, ojos rojos. Causas y tratamiento
Nuestros ojos están continuamente expuestos a factores que pueden dañarlos hasta el punto de sentir irritación, sequedad, molestias e incluso visión borrosa aun sin tener necesidad de llevar gafas. Conozcamos qué pone a prueba la integridad de nuestros ojos y como tratarlos.

Los especiales ácidos grasos de cadena media
21 de September 2019

Los especiales ácidos grasos de cadena media
Los ácidos grasos de cadena media son grasas saturadas pero un poco diferentes a lo que conocemos como tal. De moda entre los atletas y en dietas de pérdida de peso hace unos años, las grasas MCT poseen unas características y propiedades que las hace interesantes para nuestra salud.

14 de September 2019

Se acaban las vacaciones y vuelves a la rutina del trabajo/estudios, obligaciones varias y de las comidas. Quieres comer más sano pero te faltan ideas. No sufras. Con las propuestas que compartimos hoy aquí para un día entero vamos a contribuir a que tu regreso sea más llevadero, más sano y, ¿por qué no? Un poco diferente.

Muérdago. Propiedades, usos y tradiciones
07 de September 2019

Muérdago. Propiedades, usos y tradiciones
El muérdago es una planta típica de Navidad y de la que podemos sacar también grandes beneficios para nuestra salud. Conozcamos otras aplicaciones que se dan a este arbusto trepador bajo cuya presencia nos besamos durante los últimos días del año.