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Información general sobre Riñónes, Vejiga y Próstata

Una de las funciones de nuestro organismo es asimilar los nutrientes de los alimentos que ingerimos y así mismo eliminar todo aquello que no necesita o que sobra, por ejemplo la orina, las heces, el sudor y el dióxido de carbono, estos desechos se eliminan a través de diferentes sistemas.

Los riñones se encargan de filtrar la sangre de sales, toxinas y agua. También se encargan de controlar el equilibrio corporal de agua haciendo que todos los tejidos del cuerpo reciban la suficiente para que puedan desarrollar sus funciones correctamente, ayudan a regular el nivel ácido-base, los niveles de sales y regular de forma indirecta la tensión arterial. Este complicado proceso de depuración se realiza constantemente, aproximadamente cada 45-50 minutos de la siguiente manera.

La sangre que llega a los riñones por medio de la arteria renal, es filtrada y fluye nuevamente hacia el corazón, y los productos de desecho en este caso la orina ( cuyo contenido es agua, urea, sales, aminoácidos, restos de la bilis, amoniaco, pigmentos urinarios y sustancias que no pueden ser reabsorbidas por la sangre) es filtrada hacia la vejiga, fluyendo desde el riñón a través de los uréteres (tubos), de esta forma se evita que los desechos lleguen a la sangre y la contaminen, una vez depositados en la vejiga son eliminados cada vez que orinamos.

Todas las partes implicadas en este proceso deben funcionar adecuadamente, para evitar problemas que además de ser molestos causan dolor y limitaciones y en muchos casos trastornos crónicos y/o agudos como:
  • La insuficiencia renal: Cuando los riñones ralentizan su ritmo de filtración o dejan de hacerlo correctamente provocando la contaminación de la sangre por sustancias toxicas no filtradas.
  • Los cálculos renales: por acumulación de sales minerales en las vías urinarias.
  • Infecciones bacterianas, reflujo urinario.
  • Cistitis: cuando se inflaman la vejiga y las vías urinarias bajas
    BLOG: Cistitis? Nunca más!
  • Nefritis Cuando se inflama un riñón o los dos.
  • Uretritis: inflamación de la uretra.
  • Uretitis cuando se inflama el uréter.
  • Problemas de próstata.
La próstata: El agrandamiento de la próstata influye en el desarrollo de problemas urinarios, puesto que al haber una obstrucción en el flujo de la orina se da lugar a la acumulación de bacterias que desencadenan infecciones en la vejiga y los riñones.

Las razones por las que los hombres desarrollan dolencias en la próstata son muchas , desde una excesiva o muy escasa actividad sexual, hasta la falta de suficiente líquido en el cuerpo, pasar muchas horas sentado, la falta de ejercicio, o el abuso de sustancias como el alcohol y el tabaco. Sumado a esto influye significativamente la edad.

Es importante que los hombres a partir de los 40-45 años de edad empiecen a tomar medidas naturales que favorezcan la salud de la próstata, pues el porcentaje de hombres con trastornos de la misma va en aumento y no es exclusivo de hombres mayores. BLOG: Trastornos de la próstata

Para fortalecer la salud de la próstata como en todos los aspectos de la salud, hace falta llevar un estilo de vida saludable matizando en este caso lo siguiente:
  • Tomarse el tiempo necesario para vaciar la vejiga, aun mas cuando ya existe un agrandamiento de la próstata, la uretra se lo agradecerá y por ende todo el sistema urinario
  • Evitar tomar alcohol, ya que este puede generar desequilibrios que afectan la producción normal de orina y causar irritaciones en la vejiga
  • Moverse, si el trabajo le obliga a estar sentado muchas horas, tomarse el tiempo para estirarse un poco, dar un pequeño paseo le ayudará a restablecer el flujo de la sangre
  • Dormir el tiempo suficiente, lo que el cuerpo le pida
  • Introducir algunos cambios de hábitos alimenticios incluyendo frutas, verduras y hierbas que favorezcan la función del sistema urinario

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