Preparación:
Poner 1 cucharada sopera en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10-15 minutos. Tomar 2 o 3 tazas durante el día y una taza antes de dormir.
Ingredientes por 100 g:
Raíz de valeriana 30 g, Hojas de melisa 25 g, conos de lúpulo 15 g, flor de lavanda 15 g.
Otros componentes:
Cáscara de rosa mosqueta, flor de manzanilla, raíz de regaliz.
Leer en nuestro blog:
No me convence mucho. No cumple en su totalidad con su cometido
efectivo y saludable. Muy recomendable.
Muy buena. Tiene muy buen sabor
me ayuda a dormir, recomendable
Costumo tomar o comprimido de melatonina com esta infusão 30 minutos antes de deitar e por enquanto estou a gostar.
Muy efectiva para la relajación y ayuda a inducir al sueño
Muy buen relajante , muy recomendable, la tomo por las noches y me ayuda a dormir
En casa llevamos mucho tiempo tomandola, es buena.
En casa la utilizamos toda la familia ya que nos va muy bien.
Infusión relajante me la tomo dos veces al día y noto sus efectos.