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Concentrar y Energía 

Concentrar y Energía

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Concentración y energía para gente mayor

Cuando se habla de fallos en la memoria, dificultad para recordar cosas, olvidos constantes, esta altamente relacionado con hablar de la vejez. Y aunque la edad es un factor importante a tener en cuenta cuando se presentan estos problemas, no es necesariamente el motivo por el cual ocurren.

Si lo son por ejemplo, la falta de actividad física y de actividad mental. Estos aspectos son determinantes en el funcionamiento del cerebro ya que estimular la micro-circulación por medio del ejercicio, por medio de actividades lúdicas, sociales etc, ayuda incentivar la función cerebral y permiten al adulto mayor mejorar en sus capacidades de coordinación, concentración, atención, agilidad etc.

Cuando la actividad física se reduce, por ejemplo con la jubilación, es posible que la actividad cerebral también se reduzca y se infrautilice. De ahí la necesidad de buscar alternativas que ayuden al adulto mayor a potenciar su capacidad tanto cerebral como física, sólo de este modo podrá tener calidad de vida hasta una edad avanzada.

En ese contexto el ginkgo biloba se considera de gran ayuda para promover la capacidad mental, de concentración y de memoria. De igual forma se debe apoyar la alimentación con nutrientes naturales que ayuden a recuperar la energía gastada con los años.

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